giovedì 23 settembre 2010

Allenamento del 22 settembre 2010

Il nuovo anno è servito

21.00 Decompressione (musica “Prova del cuoco”) NEURO
Passaggio di uova (sode?).
Dimostrazione che le uova sono crude!
Tutti sparsi per la stanza, fermi, ci si passa l’uovo ma PRIMA si chiama la persona alla quale si deve lanciare l’uovo

21.05 Sigla TREMARELLA

21.08 Comunicazioni KIKKA
Turni
Corsi
Progetti

21.15 – Improvvisazione con l’oggetto della cucina. NEURO
Facciamo n. 6 gruppi! (divisione semplice con numerazione) e ogni gruppo improvvisa con un oggetto. Due giri per gruppo.

21.25 – Costruiamo il pranzo di Vip Modena - KIKKA con supporto di NEURO che è supportato da PANTU
Frigo: ricordare al gruppo il lavoro fatto, del fatto che li abbiamo messi lì perché si mantenessero.
Ognuno ritira il suo e se lo mette in tasca.
In ogni gruppo si decide il capo gruppo con "la mosca", che avrà il cappello da chef in testa ed è il relatore; all’interno del gruppo ci sarà un MODERATORE, che non è il relatore!
Abbiamo riflettuto sugli obiettivi individuali, adesso ci concentriamo sugli obiettivi del gruppo (obiettivi tangibili).
Poi vediamo che nel frigo c’è rimasto qualcosa di nuovo: ci sono i piatti (disegnati) (ogni portata ha abbinata una voce da sviluppare):
Antipasto (Crescita del Gruppo VIP Modena)
Primo piatto (Allenamenti. Tutto ciò che serve per migliorare la parte attiva del gruppo nell’organizzazione degli allenamenti)
Sorbetto (Eventi/Raccolta fondi) (che obiettivi mi pongo, cosa vorrei raggiungere COME ASSOCIAZIONE!)
Secondo piatto (Turni/Servizi. Come migliorare la copertura, lo svolgimento)
Formaggi (Progetti)
Verdura (Crescita personaggio claun. Come possiamo lavorare TUTTI sul personaggio claun, corsi, chiamare professionisti….)
Frutta
(il dolce lo teniamo per i trainer)

Ai gruppi vengono dati 10 minuti per la condivisione e altri 5 minuti per tirare le conclusioni

21.50 - Peak State - DJ Cucina PANTU


21.55 - Esposizione del gruppo KIKKA
Ogni gruppo espone e attacca sul tavolo la propria portata. Ogni gruppo parlerà per al max 3 minuti
(posizionamento e apparecchia mento del tavolo: tavolo inclinato con tovaglia a quadrettini, piatti, posate e bicchieri di carta)

22.10 - Peak State – Ballo a coppie, ogni tanto cambio coppie. NEURO

22.15 Continua esposizione

22.30 – Peak State – Ballo a coppie con altra musica. NEURO

22.33 – Condivisione TUTTI

22.50 – Dolce PANTU 
(cerchio dell’amicizia, i trainer distribuiscono un biscotto a tutti. Attenzione: biscotti senza zucchero! )

martedì 21 settembre 2010

Quasi pronti per il secondo e spettacolare allenamento di VIPmodena??


“Il nuovo anno è servito”


A preve anche il programma della serata
(chiaramente post serata!)
Aspettiamo i commenti!
:)



giovedì 9 settembre 2010

8 sett 2010

21:05

decompressione
Il ballo dell’estate
21:10
sigla
21:15

comunicazioni
chissà quante...tra cui piccia e contess per bandi di progetti e corsi specialistici di Vipmo
21:30

-nuova cosa tutti assieme
-pantu nuovo Resp Formazione
-blog per commenti ad allenamenti
Girodinomi
21:35

Passanome a zattera
21:50

Chiappa sonora con variante
22:10

zattera 
con numeri a cui associare prima rumori, poi qualcosa dell’estate
22:25

ginnastica energetica cardinale
22:35

L a città che più rappresenta il vostro stato d’animo
22:45

Dolce con materassino
Nuotiamo nell’infinito

venerdì 3 settembre 2010

Pronti??


Eccoci all'inizio di un nuovo anno claun!

Tra qualche giorno ci ritroveremo, carichi per la nostra missione 
e super prontissimi a fare del nostro meglio per perseguire sempre il sorriso!
Allor tuti pronti?scaldate i vostri sorrisi, sguainate i pettini giganti, e gli scovolini per il bagno, allacciate le scarpe claun, togliete la polvere dal camice perchè...

SI VA!!