mercoledì 18 aprile 2012

MINIMO COMUN DENOMINATORE....MASSIMO COMUN DIVISORE..

Allenamento 18 aprile 2012

Call me the breeze

Decompressione
Il risveglio del leone
Ci si mette a 4 zampe (sul tappetino), piedi incrociati (dita del piede sulla pianta dell'altro), palmi appoggiati a terra con le dita rivolte verso te. Inspirare profondissimamente con il naso tenendo il mento appoggiato sullo sterno e inarcando la schiena verso l'alto.
Espirare concentrando l'energia nel viso (spalanco la bocca, tiro fuori la lingua il più possibile buttando fuori l'aria), distendendo la schiena e stirando il collo (sguardo in avanti). Occhio spalancato, SONO UN LEONE!

Sigla: Tremarella

Comunicazioni
dalla Formazione: grazie tantissimo per le idee e i suggerimenti che ci stanno pervenendo! Li inseriremo nella programmazione a settembre
Turni: controllate i turni sul calendario e verificate l'esattezza dei turni
E-20ne: per lo straordinario evento del 29/4 a San Cataldo ci sono gli ultimi 3 posti disponibili!!
Bielorussia: è stato accettato il progetto, si andrà via dal 24/9 al 1/10. a breve arriverà il form di iscrizione!
GNR: gli staff hanno cominciato a lavorare, è stato fatto tanto, e da quello che è stato fatto fino adesso sarà una grandissima GNR! Continuate così!!!


Chiamo te!
Una persona chiama alcuni compagni che lo accomunano per una caratteristica (fisica o no); quando avrà chiamato i compagni (il numero lo deciderà la persona che chiama) e tutti saranno in piedi, il gruppo dovrà indovinare la caratteristica che li accomuna. chi indovina andrà a sostituire la prima persona che ha iniziato a chiamare.

Test: le differenze che uniscono
Musica: La coccinella sul go-kart
Dividere in gruppi da max 7 componenti. ogni gruppo dovrò rispondere al test sulle differenze (ogni differenza farà acquisire punteggio al gruppo).
Quando vediamo che hanno finito, diciamo ai gruppi di scrivere sul retro del foglio delle altre domande a cui risponderanno e per le quali si assegneranno loro stessi un punteggio
Al termine si farà la verifica del punteggio che ogni gruppo ha raggiunto.

Canto la mia forza
Musica: - Saturnino – il mio tempo
- Saturnino – Riccione

Introduzione: fondamentale è che non ci sia un leader, e le differenze sono la forza e la ricchezza del gruppo
Obiettivo: comunicare un messaggio al resto del gruppo, attraverso una canzone scritta da loro (su una base musicale conosciuta), e farla cantare al calzino mentre il resto dei componenti del gruppo la interpreta con il mimo (devono stare zitti!)
Il messaggio è: che cosa rappresenta per voi VIP Modena.

Il camice comunicativo
Musica: The sound of silence - Simon and Garfunkel
Tiriamo fuori il camice di VIP Modena da presentare al raduno nazionale, sul quale un gruppo alla volta rappresenterà (con i pennarelli da stoffa) il messaggio che hanno interpretato e che vuole comunicare alle altre VIP

Dolce (musica: Billi Callahan – Riding for the feeling)
L'angelo


DIFFERENZE CHE UNISCONO: 1 PUNTO PER OGNI....

Per ogni nome di battesimo diverso

Per ogni mese di nascita diverso

Per ogni provincia in cui sono nati i partecipanti

Per ogni misura di scarpa sotto il 37 (37 non vale!) e sopra il 42 (il 42 non vale)

Per ogni componente del gruppo arrivato in macchina da solo (5 punti extra se vi sono nel gruppo componenti che sono venuti con la stessa macchina)

Per ogni clown che vive in campagna

Per ogni componente del gruppo che è un clown Augusto

Per ogni componente del gruppo che è un clown Bianco

Per ogni Clonw fidanzato o sposato con un altro clown vip

Per ogni Clown innamorato/a

Per ogni Mago (o esperto in micromagia )presente nel gruppo

Per ogni Giocoliere

Per ogni Acrobata

Per ogni componente del gruppo Tipizzato ed iscritto all’ADMO

Per ogni componente del gruppo che in questo anno claun (1 gennaio 2011-31 dicembre 2011) ha partecipato ad 1 corso VIP Modena (vale anche il corso base)

Per ogni componente del gruppo che in questo momento della sua vita è felice…

Per ogni componente del gruppo che dal 1 gennaio 2012 ha fatto 2 turni tutti i mesi (5 punti extra per ogni componente che ha fatto almeno 3 turni in un mese) TURNI, NON EVENTI

Per ogni componente del gruppo che ha fatto la popò da quando si è svegliato stamattina (5 punti extra per ogni componente che l'ha fatta almeno 2 volte)

Per ogni componente del gruppo che ha il naso al collo

Per ogni componente del gruppo che stasera è riuscito a partecipare alla decompressione




giovedì 5 aprile 2012

Allenamento del 4 aprile 2012

FAVORISCA I DOCUMENTI


Decompressione Il gioco delle carteCi si dispone in cerchio, ognuno con la propria sedia. Il trainer distribuisce ad ogni claun una carta da gioco. Ogni claun deve memorizzare il seme della propria carta (cuori, fiori, picche o quadri).Il trainer con il resto del mazzo comincerà a girare una carta alla volta dicendo ad alta voce il seme della carta girata. A questo punto chi ha la carta con il seme detto dal trainer si alza e si siede sul posto alla propria destra. Es. esce CUORI, tutti coloro che possiedono la carta con il seme cuori si alzano e si siedono alla propria destra. Se la sedia si libera si siedono sulla sedia se invece la sedia resta occupata da un claun che ha una carta con il seme diverso da cuori si siede sulle sue ginocchia, e così via. Un claun seduto può arrivare a sostenere sulle sue ginocchia anche tre o quattro persone . vince il claun che per primo riesce a ritornare sulla propria sedia. Chi ha qualcuno in braccio non si può alzare se viene chiamato il suo seme.Sigla Tremarella

Comunicazioni
Staff raduno: non si hanno ancora notizie delle modalità per iscriversi ai work shop
All'ospedale di Carpi, causa lavori al PS, si entra dall'ingresso principale
Staff Gaio: Ultima sera per segnarsi alla mitica cena degli oscar!!!! Aperta anche ai non claun
Presentato lo staff di vip mo che andrà in Camerun: Barney, Monci, Pipino, Zòca
Evento Polisportiva San Giuliano: segnatevi!!!!!

Claun del mese (musica: C'mon everybody – Sex Pistols)
Motivazione scritta su un post-it e poi lo attacchiamo al claun che abbiamo votato

Presentazione muta a coppie (Musica: 99Posse – Quello che sei per me)
Ognuno sceglie un partner che gli desta curiosità. Entrambi i compagni avranno 2/3 minuti di tempo per farsi conoscere dall’altro. In questo lasso di tempo i due NON POTRANNO PARLARE E NON POTRANNO COMUNICARE IN MANIERA SCRITTA. Anche se avranno a disposizione una matita ed un foglio bianco, mezzi che potranno essere utilizzati solo per disegnare. Comunque ognuno dovrà riuscire a comunicare qualcosa di se all’altro senza l’uso della parola.
Il seguito l’uno presenterà l’altro al gruppo, riportando ciò che è riuscito ad apprendere sul suo conto ed il compagno in questione solo alla fine avrà la possibilità di completare o correggere la presentazione.

Rugby dei nomi
Un claun in fondo al campo di gioco, tutto il gruppo dall'altra parte. Il gruppo dovrà avvicinarsi al claun solitario con un modo descritto all'inizio (a zombie, a canguro, a pesce...) per cercare di toccare il claun e mettersi al suo posto. Il claun solitario, per fermare e far ripartire dall'inizio del campo gli altri, dovrà chiamarli con il nome claun. Il claun che arriva per primo a toccare il solitario si sostituirà a lui e il gioco ricomincerà daccapo (con una camminata diversa, e quindi anche un ritmo diverso)

Dolce (Musica: True colors – Cindy Lauper)Creare dei drappi utilizzando la MEMORIA DELL’ACQUAOgnuno si deve presentare con un vasetto, un lenzuolo e un elastico. Si mette dell’acqua nel vaso e ognuno sussurra al vaso pieno d’acqua una parola che ama. Si prende un pezzo del lenzuolo e lo si colora con dei pennarelli come si vuole. Poi con dei contagocce si lasciano cadere delle gocce sui lenzuoli colorati. Ad ognuno l’acqua farà apparire dei disegni diversi a seconda di quello che gli era stato detto prima. Memoria dell’acqua.