giovedì 31 gennaio 2013

Allenamento del 30 gennaio 2013

NINO FAUSTO BRANDUARDI
(sottotitolo: Angelo!)



Harry Belafonte – Jump in the line

Decompressione: proiezione video Just Dance 4: What makes you beautiful
Dividiamo il gruppo in gruppetti da 4 persone e li mettiamo in fila per 4 in modo che tutti vedano il video proiettato

Sigla

Comunicazioni
  • Approvata la Missione in Camerun 2013 sponsorizzata da VIP Modena
  • Rinnovate la quota associativa, per quest'anno 5 euri
  • Turni: complimenti perchè a febbraio ci sono solo pochi posticini ancora da riempirem, a marzo ci sarà da divertirsi con 5 week end!
  • Staff Gaio: in occasione del corso base, sabato 23 febbraio ci sarà la pizzata di benvenuto insieme ai nuovi claunini; potete venire con amici, parenti, ecc....
  • ADMO: serve un referente per l'evento ADMO, chi volesse info contattate Contessa

Abbandono (musica: Pearl Jam – The End)
Sparsi per la stanza, occhi chiusi, luci spente. Parte la musica, intanto i trainers escono dalla sala in silenzio; al termine della musica i trainers aspettano fuori dalla sala che il gruppo si renda conto di essere stato abbandonato, poi trainers tornano in sala.

Fiducia a coppie
A coppie (cercare di sistemare le accoppiate in base alla corporatura), lo scopo dell'esercizio è quello di entrare in empatia con l'altra persona raccontandosi, guardandosi negli occhi e tenendosi per mano, inizialmente una cosa bella, poi una brutta e per concludere una bella, che ci sono capitate. Si prenderanno il tempo necessario per ognuno, quando saranno pronti alzeranno una mano e verranno accompagnati nel separè creato a fianco del palco, in cui proveranno l'esercizio della caduta all'indietro, dove il compagno lo prende.

Riaccompagnamento (Musica: Pearl Jam – The End)
Si ripete il gioco dell'abbandono, ma questa volta i trainers accompagnano i claun (che rimangono ad occhi chiusi) a formare un cerchio.

Condivisione

Parliamo?
A coppie, guardandosi negli occhi ci si racconta una cosa qualsiasi senza fermarsi. Occorre fare molta attenzione a quello che ci racconterà il compagno poiché al termine ognuno, uno alla volta, dovrà riassumere la storia che ha ascoltato al proprio compagno.

Dolce (musica: Vinicio – Ovunque proteggi)
si divide il gruppo in due, una metà si dispone per la stanza a zattera e chiude gli occhi. Gli altri claun si avvicinano ad uno di quelli a occhi chiusi e se ne prende cura con un massaggio. Poi si allontana. A questo punto il primo claun apre gli occhi.
Poi c'è lo scambio dei ruoli. L'importante è che chi viene massaggiato rimanga sempre ad occhi chiusi in modo da non sapere chi lo massaggia.





giovedì 10 gennaio 2013

Allenamento 09 gennaio 2013



CODONE DELL'ACIDO GLUTAMMICO (http://it.wikipedia.org/wiki/GAG)

 Nuova canzone per l'adunata: Harry Belafonte - Jump in the Line

Decompressione: ballo a coppie (musica: Simpatia – Raul Casadei)

Sigla

Comunicazioni
-        Progetto Squola in partenza nelle prossime settimane!!!
-    Progetti inizio lavori, inizio incontri, Casa Famiglia partira’ il 4/2/2013; Casa Mimosa partira’ il 28/01/2013 IN BOCCA AL LUPACCHIONE A TODOS!!!)
-        E20ine: SEGNATEVI SEGNATEVI AI CARNEVALI!!!
_        3iners: ATTENZIONE!!! il prossimo allenamento sara’ il 30/01/2013
-        DIRETTIVO: Quest’anno la quota associativa sara’ abbassata a 5 euro!!! WOW! Da pagare entro il 30/01/2013!!!!
-      13/02/2013 ASSEMBLEA DEI SOCI OBBLIGATORIO PARTECIPARE!!!
-        Turni : c’e’ il calendario di febbraio!! SEGNATEVI!!!!
-        MANOVELLA: sono rimasti alcuni calendari, per info chiedere a lei!

Acchiapparella con bacio (Musica: i get knoched down - Chumbawamba )
Un claun (o due, tre, quattro....) diventa il mago del freddo, chi viene toccato si blocca con le braccia chiuse a cerchio (come se desse un abbraccio). Per essere liberato, un altro claun si deve infilare nell'abbraccio e dare un bacio sulla guancia per augurargli buon anno! ….e continuano a scappare dal mago del freddo.
Si può ripetere più volte aumentando il numero dei maghi.


Costruiamo una Gag
formiamo gruppetti da 6 claun, ogni gruppetto si assegna un nome che scriverà su un biglietto, sull'altro lato scriverà una parola che sarà l'ingrediente base e fondamentale per creare una gag. Poi si mettono i biglietti sul palco in modo che si legga solo il nome del gruppetto. Ogni gruppo prenderà un foglietto (non il proprio) e da quella parola dovrà creare una gag (che si potrebbe riproporre in servizio) che presenterà sul palco della durata max di 5 minuti. (tempo di preparazione: 15 minuti)
Prima dell'inizio della rappresentazione il trainer sceglierà un gruppo tra quelli che guardano, dal quale uscirà un volontario che dovrà, quando vuole, inserirsi nella gag attivamente (NON COME DISTURBATORE)
Gli spettatori avranno un foglio per votare la gag, sul foglio ci saranno disegnate :
-        una faccina sorridente (mi è piaciuto moltissimo)
-        una faccina seria (mi è piaciuto)
-        una faccina triste (mi è piaciuto poco)
prima di scendere dal palco verranno esposti i voti  e il gruppo sul palco sceglierà tre persone tra i votanti (uno per ogni tipo di voto ricevuto) ai quali chiederà la motivazione.

Claun del mese 
Si scrive nome e motivazione del claun su un post-it e al nostro “VIA” si attacca il biglietto al claun votato. Ognuno conta i propri voti e se vuole può leggere qualche foglietto.
 Vincitrici: FFFFFRULLO DI TAMBURI: COCCIOLATA E BUBBOLA! APPLAUSIIIII


 Dolce  Il polpastrello (Musica: China Roses ).
A coppie, decidere chi è A e chi è B. A ha gli occhi chiusi, B aperti. Con il solo contatto tra il polpastrello dell'indice di una mano, B dovrà condurre A a spasso per la sala. Dopo 2 minuti cambio turno.