giovedì 25 aprile 2013

Allenamento del 24 aprile 2013


L'AMICO È ALLE SPALLE

Harry Belafonte – Jump in the line

Decompressione
Giro delle sedie (Musica: Rancid – The bomb)
Si posizionano le sedie in cerchio con lo schienale rivolto verso il centro del cerchio, tutto il gruppo si muove a ritmo di musica intorno alle sedie. Il numero di sedie inizialmente è pari al numero dei partecipanti, poi il conduttore toglierà delle sedie, ma tutti dovranno sempre sedersi, chi rimane senza sedia dovrà sedersi in braccio a qualcuno.

Sigla – La tremarella

Comunicazioni:
  • E-20ine: entro sabato 4 maggio gli staff GNR si accordino con le E-20ine per la consegna in garage del materiale che servirà alla GNR
  • Corsi: a giugno ci sarà il corso di Salk! Lo staff corsi vi manderà la mail per le iscrizioni
  • CD: in seguito alla decisione presa in assemblea, abbiamo fatto le donazioni all'Associazione Girasole (un buono spesa in un negozio indicatoci da loro) e al Gruppo La Cà (associazione di psicologi alla quale abbiamo donato un proiettore)
  • Staff Mostra Fotografica: se ne avete mandate foto sei servizi!
  • Staff Parata: segnatevi nel cartellone della parata che faremo alla GNR, per sapere cosa fare e in che posizione sarete!
  • Bubbola: il 1 maggio ci sarà la pedalata di Emergency, ci hannno chiesto di partecipare vestiti da claun e con biciclette claun (chi vuole); mandate mail a Bubbola
  • Staff Raduno: inviate le mail di adesione a Byff e Tako, dal prossimo allenamento inizieranno a raccogliere i soldi
  • VCM: nei prossimi giorni, 26-27-28 aprile, i nostri amici Anika, Annie, Fresita, Kapoccione e Monci parteciperanno al VCM (Volontari Claun in Missione) in preparazione delle loro missioni! Buon divertimento!!!!0

La camminata di gruppo (Musica: Ennio Morricone – Marcetta Popolare da Bianco Rosso e Verdone)
I giocatori si dispongono su una riga, spalla contro spalla, in modo che il piede destro di ogni giocatore tocchi il piede sinistro della persona alla sua destra. Il gruppo deve camminare come un gruppo unico. Ad ogni passo del gruppo ogni partecipante cammina in avanti cercando di non perdere il contatto con i piedi dei vicini.

Le scatoline
Tutti sparsi per la stanza, e si mettono come una scatolina chiusa. Il conduttore dirà, ad esempio: adesso escono dalle scatoline delle macchinine che devono fare due giri della stanza (alternare magari qualcosa di movimento con qualcosa di più tranquillo, come ad esempio un orsacchiotto che deve abbracciare 5 orsacchiotti, ecc...)
Il partecipanti dovranno mimare la scatolina che si apre e trasformarsi nell'oggetto, poi dovranno rifare la scatolina chiusa.

Passaggio dei colori
In cerchio si passano in senso orario/anti-orario i colori che vengono indicati dal conduttore che è interno al cerchio: si continua in cerchio a passare i colori al compagno a fianco facendo attenzione ai diversi colori in circolo.

Zattera fono gestuale
Si cammina a zattera. Si chiede a un partecipante di fare un gesto e un rumore, tutto il gruppo lo ripeterà, e quello sarà il comando n.1, ogni volta che il conduttore chiamerà il comando n. 1 tutto il gruppo eseguirà quel gesto e quel suono; poi si chiede ad un altro partecipante il comando n.2, poi il n. 3 e così via.

Mephisto
In 4 sul palco, ognuno ha dietro la schiena il personaggio che interpreta (a sua insaputa), ma vede gli altri personaggi e si pone davanti a loro di conseguenza ma senza mai svelare agli altri chi sono.
Prima cosa: attenzione all'ambientazione, inizialmente occorre concentrarsi sul titolo e iniziare la storia, solo successivamente si cercherà di andare a vedere chi sono i personaggi.
Gli attori non sapranno subito chi sono i personaggi sul palco, lo scopriranno pian piano girando per il palco

Personaggi
Ambientazioni
Lady Oscar
Babbo Natale
Totti
Gerry Scotty
Sulla pensilina in attesa del treno
Il mago Otelma
Uomo Ragno
Chef Ramsey
Hello Kitty
In biblioteca
Enzo Miccio
Rambo
Peter Pan
Il Carabiniere RIS Parma
In fila al bagno in autogrill
Raffaella Carrà
Pinocchio
Il colpevole
Il giornalista
Di notte in prigione, in attesa dell'avvocato
Il fotografo
Benigni
Al Bano
Cattivik
Al concerto di Cristina D'Avena
Califano
Mick Jagger
Arisa
Eros Ramazzotti
In spiaggia sotto le docce

Peak State dopo tre scenette:
Giro nomi con gesto
In cerchio, in ordine ognuno dice il proprio nome accompagnato da un gesto, e tutto il gruppo ripete il nome a voce alta e il gesto, si continua fino a completare il giro.


Dolce
Desideri nel cappello (Musica: The Byrds – Ballad of easy rider)
Seduti in cerchio, ognuno compilerà il foglietto: “Con questo gruppo vorrei....” (lasciando il biglietto anonimo) e lo si mette dentro al contenitore posto al centro del cerchio.
Poi si fa girare il contenitore, ognuno prende un biglietto e lo legge ad alta voce, cercando di immaginare come si potrebbe realizzare il desiderio. Si continua il giro, il conduttore verifica che nessuno faccia commenti o che si esprimano giudizi.

giovedì 11 aprile 2013

Allenamento 10 Aprile 2013






CHETTIRIDI


Cerchio  Harry Belafonte – Jump in the line

 Decompressione  (musica JUMP Van Halen) il gruppo si divide a coppie . Ogni coppia si siede per terra e si guarda negli occhi. Al via ciascuno conta mentalmente ognuno a suo ritmo, dopo pochi secondi il treiner da lo stop, e i due compagni sommano i numeri raggiunti. Quindi si alzano in piedi e si dispongono schiena contro schiena con le braccia intrecciate  e fanno tanti salti corrispondenti alla somma dei numeri cercando di sincronizzarsi

Sigla “La Tremarella” Persiana Jones


Comunicazioni
-        Staff Gaio – Pizzata venerdi!
-        E20ine segnatevi per l’evento di San Giovanni!!!!!
-        Direttivo RICORDATEVI DI VOTARE I PROGETTI!!!
-           

 Claun del mese:  al via del treiner  i claun andranno a prendere il nastrino colorato che dovevano portare  e lo legheranno  a un polso o a una gamba o ai capelli ecc del  claun che intendono votare sussarrando la loro motivazione END ZE UINNER IS: ELIFANTINAAAAAAAAAAAAAA

Ridere e Deridere (prima parte)

Intervalzer (intervallo col Valzer…Quintale ci insegna a ballare) Musica Cristina D’Avena Il Valzer del Moscerino

Ridere e Deridere (seconda parte)

Condivisione Ridere e Deridere come mi sono sentito?

Dolce  (musica Lo Shampoo Giorgio Gaber) SHAMPOO:  un cerchio di persone sedute alle loro spalle per ogni persona seduta una persona in piedi. Le persone in piedi faranno lo shampoo massaggiando la testa della persona seduta, ogni  30 secondi la persona che massaggia si sposta di un posto alla sua destra. poi cambio quelli che erano in piedi si siederanno e verranno a loro volta massaggiati.