STAFFETTA GIENNERRAIOLA

Allenamento 18 maggio 2016

Post GNR

Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

Decompressione: Evoluzione

Uovo dinosauro ninja saggio

A zattera, si inizia tutti a camminare a uovo (rannicchiati con ginocchia al petto), quando si incontra un altro uovo si fa un match alla morra cinese (sasso carta forbici: il sasso vince sulle forbici, la carta vince sul sasso e le forbici vincono sulla carta), chi vince diventa dinosauro e inizia a camminare come un dinosauro (passi lunghi e braccia in avanti a formare la bocca enorme), potrà di nuovo sfidare a morra cinese soltanto un altro dinosauro, chi vince diventa un ninja (cammina con le mani raccolte davanti al petto e passi felpati), i ninja possono sfidare solo altri ninja, e chi vince diventa saggio. Vince il gioco chi per primo diventa saggio.

Sigla LA TREMARELLA

Comunicazioni 

Cappello introduttivo su condivisione GNR

Cos'è la condivisione? Perché è importante condividere dopo la GNR? Cosa vogliamo "ottenere" da questa serata di condivisione. (il valore delle singole parole; come spostare il target del discorso da "TU" ad "IO", mantenendo inalterato il senso)

Staffetta degli Staff

Il conduttore spiegherà l'esercizio step by step, dando già dall'inizio un'idea al gruppo di come si strutturerà la serata.

Divisi in squadre per staff *, in fila uno dopo l'altro. Il primo scrive di getto in un bigliettino QUELLO CHE GLI è PIACIUTO e "corre" ad inserire il bigliettino nel rispettivo cestino. Mentre il primo consegna, il secondo prepara il suo bigliettino e così via. Poi si ripete tutto per quello che LE COSE CHE SI POSSONO MIGLIORARE

Finita la staffetta mettiamo tutti i sacchetti sul palco e diamo a tutti la possibilità di mettere un biglietto con la propria opinione negli staff diversi dal suo. (15 min)

Una volta raccolte tutte le opinioni si sparpagliano a gruppi per la sala con coperte e cuscini:

• Per primo quello delle COSE DA MIGLIORARE, si svuota il cestino e si discute insieme quello che è risultato dai bigliettini; per ogni punto da migliorare è necessario!!! che il gruppo cerchi insieme una possibile soluzione positiva; insieme stilano poi un resoconto da esporre al gruppo; (20 min)
• CONDIVISIONE DI GRUPPO IN CERCHIO, dove i vari referenti esporranno le conclusioni del gruppo; dopodichè lasciamo spazio agli interventi "liberi"- raccolta dei fogli riepilogativi che poi noi treni consegneremo allo staff GNR (10 min)
• Ci si ridivide in gruppi e poi si ripete tutto per gli ASPETTI POSITIVI (senza proporre soluzioni negative). (20 min)
• CONDIVISIONE DI GRUPPO IN CERCHIO, dove i vari referenti esporranno le conclusioni del gruppo; dopodichè lasciamo spazio agli interventi "liberi"- raccolta dei fogli riepilogativi che poi noi treni consegneremo allo staff GNR (10 min)

*chi non faceva parte di nessuno staff (non era alla GNR o non si era segnato in nessuno staff) si può inserire nello staff di cui avrebbe voluto far parte

Dolce: Just Dance "YMCA"

Dare l'indicazione di dare 5 abbracci, SOLO CINQUE, poi far disporre il gruppo a palco: "YMCA – Just Dance"

ZE TEIL OF ZE BALLUN - LA FAVOLA DEL PALLONCINO

Allenamento 20 aprile 2016

Gag

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione: salutatevi come...

Si cammina a zattera, ad un certo punto il conduttore dirà di salutare gli altri che incontriamo in un determinato modo: salutatevi come:

• foste zanzare
• doveste scappare in bagno
• foste delle tigri
• foste dei pinguini
• foste delle lampadine
• foste Babbo Natale
• Foste dei claun (deve essere l'ultimo tipo di saluto)

 Sigla

Comunicazioni 

 Staff GNR 

 Gruppies 

Creiamo dei gruppi da 6/7/8 claun, che rimarranno fissi per tutta la serata.

Iniziamo con esercizi per creare sintonia nei gruppetti:

Contare a occhi chiusi

In gruppi, in cerchio a occhi chiusi. Il gruppo dovrà arrivare a contare fino ad un numero dato dal conduttore (deve essere maggiore del numero dei claun del cerchio), senza mettersi d'accordo, senza andare in ordine di disposizione del cerchio. Se ci si sovrappone nel contare (due o più persone si sovrappongono nel dire il numero) si riparte dall'inizio. Tutti i claun dovranno dire almeno un numero.

 Il Bastone 

Mantenendo gli stessi gruppi, disposti su 2 file una di fronte all'altra tenendo il bastone appoggiato solo sulle dita indice (SOLO un dito ciascuno), prima senza parlare (poi eventualmente ad occhi chiusi, valutiamo in base a come viene il primo step), si deve portare il bastone in basso per poi appoggiarlo a terra

 Ma vai a gag-are! 

Diamo del tempo ai gruppi per creare delle gag da fare sul palco utilizzando un palloncino (fornito da noi, diverso per ogni gruppetto) che dovrà essere il protagonista della storia.

Saranno circa 10 gruppi, la durata delle gag sul palco sarà di un massimo di 2 minuti, il protagonista sarà il palloncino (sarà un oggetto, non un personaggio parlante)

Inizio delle gag sul palco ore 22.15

Dolce (musica: Vinicio – Ovunque proteggi) 

Si divide il gruppo in due, una metà si dispone per la stanza a zattera e chiude gli occhi. Gli altri claun si avvicinano ad uno di quelli a occhi chiusi e se ne prende cura con un massaggio. Poi si allontana. A questo punto il primo claun apre gli occhi.

Poi c'è lo scambio dei ruoli. L'importante è che chi viene massaggiato rimanga sempre ad occhi chiusi in modo da non sapere chi lo massaggia.

TITOLO DA DECIDERE...SOTTOTITOLO A FINE ALLENAMENTO PRENDEREMO UNA DECISIONE...IMPROVVISAZIONE!!!!

Allenamento 6 aprile 2016

Improvvisazione

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione (Kapo)

Zatteriamo lanciandoci un oggetto, quando la musica si ferma, chi ha l'oggetto in mano dovrà iniziare a cantare a sguarciagola la sua canzone più preferita e che più la rappresenta.

 Sigla

 Comunicazioni

Staff GNR – 

 Claun del mese 

Metodo classico, spiegato in modo preciso per i nuovi. Motivazione valida legata al servizio, il claun che vi ha lasciato qualcosa

END THE UINNERS ARE: BACIOTTI E PALETTOTTI NO NO NO BACINA E PALTTINA UFF.. BACIOTTI E PALETTINAAAAAAA

Introduzione all'improvvisazione 

Non esistono le negazioni

Nel "lancio" devo fornire le informazioni necessarie per far capire al compagno il contesto, dove siamo, chi siamo, cosa facciamo; bastano 3 parole

Accogliere in modo propositivo, non devo segare le gambe nella risposta! (ricordiamo l'esercizio dell'ultimo allenamento: NO, e... SI, ma....SI, e.... e ricordatevi che avete detto che vi viene più facile il SI, e.... ^_^)

Non attribuire il ruolo al compagno, lasciamolo decidere

Andiamo a fondo sull'accettazione

I vecchi accettino le nuove idee dei nuovi

 Impro veloce in cerchio 

Partiamo in cerchio rivolti verso l'esterno, il conduttore dirà un oggetto e i claun si gireranno subito mettendosi nella posizione che più gli ispira l'oggetto e rimanendo fermi.

 Impro a coppie 

Su due file parallele, ciascuno deve avere un compagno di fronte a cui rivolgersi; uno alla volta ci si avvicina al compagno davanti, una volta di fronte al compagno si suona il campanello (davanti abbiamo una porta chiusa). Il compagno che ci apre farà il lancio e chi ha suonato dovrà rispondere in modo coerente senza negare.

 Impro stop 

Zatterare facendo un gesto (grande, piccolo...), allo stop ci si ferma nella posizione in cui si è, il conduttore sceglie 2 claun, che facendosi suggerire dalle posizioni del corpo, improvviseranno una gag, 1-2 battute al massimo.

 Dolce: Tassista 

A coppie. A sta davanti ed è il “tassista”. B è dietro e poggia una mano al centro della schiena dell’altro, e deve seguire il “tassista” mantenendo gli occhi chiusi. "A" può fare quello che vuole, girare, fermarsi, correre, andare piano, all’indietro, ecc ecc, l’importante è che sia consapevole di essere responsabile della sicurezza dell’altro.