Countdown

Allenamento 20 maggio 2015

GNR 

Happy

Decompressione 

ci prendiamo tutti per mano durante Happy appena finisce Happy saremo tutti in cerchio per mano, uno dei Trainer spegnera' tutte le luci, buio pesto,la vocina dira':

C'era una volta (frasi di benvenuto in modalita' vecchina racconta favole) il conduttore  fara' poi  aprire gli occhi  ai claun e partira' il video Gnr delle E23,  al termine del video, la vocina annuncia di rimanere fermi li' fino a che non partira' il video di Bruno Mars:

https://youtu.be/cA49SYcHYks

Sigla Tremarella

 Comunicazioni

Staff Parata. Anteprima cori per la GNR

Nascondino rivisitato poco nascosto

il contatore conta  fino a 30 (conta con gli occhi chiusi) tutti i claun devono andarsi a nascondere, ma prima di nascondersi mentre il contatore sta contando i claun devono  toccare una spalla al contatore dicendo il proprio nome, quando il contatore  finisce di contare fino a 30  cerca i nascosti e dice tana per (il nome del claun e dove si trova il claun)  se trova il claun che ha chiamato il claun chiamato va al posto del contatore altrimenti si ricomincia con la stessa modalita'

Un due tre stella rivisitato  camminata animali
Nel tradizionale 123 stella il claun deve contare 123 stella e girarsi e mandare indietro uiclaun che si stanno muovendo mentre kui si gira, in questo 123 stella rivisitato il contatore  del gioco  questa volta e' rivolto verso gli altri claun che sono schierati in fondo alla sala, il col claun "contatore" chiama i claun dicendo di camminare come un animale:(GRILLO SALTERINO, BALENA SPIAGGIATA ECC) e blocca e fa tornare indietro i claun che non stanno camminando in quel modo (spero di aver capito bene.... )

 Bans PESCE

 Corda di vestiti
5 squadre da 12  dal muro verso il palco, il naufrago (uno dei 12 e' sul palco) gli altri claun devono andare a recuperare il prorpio naufrago facendo una corda con gli indumenti, ogni  claun deve andare ad annodare il proprio vestito e ritornare alla base come se fosse una staffetta, vince la squadra che per prima recupera il naufrago.

 Bans  Indiani e  Cowboy

Morra Cinese 

Regole della Morra Cinese

col pugno si fa il sasso

con la mano aperta di fa la carta

con il segno delle V si fanno le forbici

il sasso rompe le forbici

le forbici tagliano la carta

la carta copre il sasso

ci si sfida al meglio delle 3 e chi perde diventa il motivatore del vincitore, il vincitore va a sfidare  un'altra persona e il motivatore segue il vincitore e lo motiva incitandolo, man mano ci sara' sempre un vincitore e uno che perdendo diventera' motivatore del vincitore e si aggiungera' agli altri motivatori, quando rimarranno solo  in due vincitori ci sara' la sfida finale  e si otterra' il vincitore unico della morra cinese...che vincera'....

Bans Banana

Palloncino Dance 

A coppie un palloncino a coppia si deve ballare senza farlo cadere seguendo le istruzioni del trainers: FRONTE FRONTE CHIAPPA CHIAPPA PANCIA PANCIA  NASO NASO SPALLA SPALLA ecc ci sara' un mix di canzoni di accompagnamento dalla canzone piu' scatenata a quella piu' tranquilla, ricordandoci di abbassare il ritmo (finire con una canzone lenta /un ballo lento tipo  cheek to cheek.)

Richiamo nel buio 

A coppie, A e B. Inizia A chiamando sottovoce il nome di B che seguirà il richiamo ad occhi chiusi, ed A gli farà fare una passeggiata per la stanza, poi inversione dei ruoli.

Pre Dolce
i trainer passano la parola alle eventine .... le eventine hanno preparato per noi un regalo, li facciamo sdraiare chiedendo a tutti di stare a contatto con un altro claun 

 Dolce sdraiati ci accomagnano le Eventine nella lettura delle loro condivisioni

Vagabondi Improvvisati

Allenamento 6 Maggio 2015

Improvvisazione II

Happy

Decompressione

Dame e cavalieri

Ci si dispone in cerchio con le sedie. Le donne sono sedute e gli uomini prendono posto in piedi dietro le dame. Un cavaliere sarà in piedi dietro una sedia vuota. Il suo obiettivo è conquistare una dama per farla sedere alla sua sedia. L'unico modo è fare l'occhiolino alla dama. La dama deve riuscire ad alzarsi senza essere toccata alla spalla/schiena dal cavaliere. Il cavaliere durante il gioco deve tenere le braccia dietro la schiena!

Sigla

Comunicazioni

Eventine 

Progetti

Turni

Direttivo per Pasquale

Claun del Mese

Ci avviciniamo al claun che vogliamo votare saltellando e dicendo "sei il migliore sei il migliore"

Nell'introduzione diciamo che, sebbene ci sia stato fatto notare che è più migliore andare a casa con i biglietti a ricordo delle motivazioni, questa sera abbiamo pensato che fosse meglio lasciare spazio agli esercizi per completare il percorso iniziato l'allenamento scorso.

Cartoline – Saluti

Gruppi da 8-10 claun, devono creare la cartolina di "saluti da..." sul palco

Punti fissi:

• si sale sul palco 1 alla volta, il secondo parte SOLO quando il primo ha preso posizione
• ci deve essere sempre un punto di contatto
• non impalliamo i compagni, non copriamoli con il nostro corpo
• posizione rivolti verso il pubblico

titoli delle cartoline, saluti da...:

Saturnia

Paperopoli

Bologna

Bellaria

Suonsi (chiedi a Cicci)

Buenoa Aires

Cubas

Piazza Liberazione Milano 

Al termine dell'esercizio, se c'è tempo e siamo carichi, potremmo fare, una volta in cerchio, una cartolina panoramica con titolo "Saluti dalla GNR!"

Introduzione all'improvvisazione

Non esistono le negazioni

Nel "lancio" devo fornire le informazioni necessarie per far capire al compagno il contesto, dove siamo, chi siamo, cosa facciamo; bastano 3 parole

Accogliere in modo propositivo, non devo segare le gambe nella risposta!

Non attribuire il ruolo al compagno, lasciamolo decidere

Impro a coppie

Su due file parallele, ciascuno deve avere un compagno di fronte a cui rivolgersi; uno alla volta ci si avvicina al compagno davanti (durante il tragitto entro nel personaggio), una volta di fronte al compagno ci si rivolge a quest’ultimo con una battuta (proposta). Il compagno dovrà rispondere con una sola battuta coerente alla prima senza negare.

Impro stop

Zatterare facendo un gesto (grande, piccolo...), allo stop ci si ferma nella posizione in cui si è, il conduttore sceglie 2 claun, che facendosi  suggerire dalle posizioni del corpo, improvviseranno una gag, 1-2 battute al massimo

 Doppiami!

Divisi in gruppi da 6, una parte inizierà ad improvvisare una scenetta MUTI mentre gli altri li doppieranno. I claun che fanno le voci sono quelli che decidono, gli attori dovranno seguire. È fondamentale l'ascolto tra le voci. Durata delle gag 60 secondi.

AMBIENTI

• al supermercato, in fila alla cassa, ho dimenticato il portafogli a casa
• alla fermata dell'autobus, devo salire sull'autobus con un ippopotamo
• in farmacia in cina, mi serve lo shampoo antiforfora
• siete 3 tacchini americani, oggi è il 29 novembre....
• davanti alla macchinetta del caffè, rotta
• Allo stadio
• Pescatore, verme, pesce
• In auto ci ferma un Carabiniere

Condivisione sulla serata e sull'improvvisazione