CHICARICACHI?

Allenamento 10 febbraio 2016

Pronti ad accogliere

Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

Decompressione
A zattera, si inizia tutti a camminare a uovo (rannicchiati con ginocchia al petto), quando si incontra un altro uovo si fa un match alla morra cinese (sasso carta forbici: il sasso vince sulle forbici, la carta vince sul sasso e le forbici vincono sulla carta), chi vince diventa dinosauro e inizia a camminare come un dinosauro (passi lunghi e braccia in avanti a formare la bocca enorme), potrà di nuovo sfidare a morra cinese soltanto un altro dinosauro, chi vince diventa un ninja (cammina con le mani raccolte davanti al petto e passi felpati), i ninja possono sfidare solo altri ninja, e chi vince diventa saggio. Vince il gioco chi per primo diventa saggio.

Sigla  LA TREMARELLA

 Comunicazioni


Claun del mese
Metodo classico, spiegato in modo preciso
nd the winners are: Pandorina e Koda

 GIRO DELLE BUONE NOTIZIE
Sedetevi comodamente sulla vostra sedia con i piedi ben saldi al terreno, fate un respiro profondo e chiudete gli occhi.
Si riporta l’attenzione sul primo servizio in ospedale, su chi li ha accolti, chi li ha aiutati
Poi condividiamo in cerchio, chi non vuole passa il turno, ma si procede in cerchio.

La bolla
Divisi in 5 gruppi. tutti in cerchio, il gruppo protegge il compagno che ad occhi chiusi balla su una musica e si sposta dove vuole. Il gruppo non blocca il compagno ma lo protegge e lo ferma solo se va a sbattere. (Spezzoni di varie musiche sia lente che ritmate)
Al termine veloce condivisione: una parola a testa di come si sente in quel momento

 San Claun Remo
Manteniamo gli stessi gruppi di prima, ogni gruppo dovrà inventare e scrivere una canzone per dare il benvenuto ai nuovi, usando una musica conosciuta, MOLTO conosciuta, CONOSCIUTISSIMA.
Le canzoni verrano messe ai voti, la vincitrice o le vincitrici verranno condivise in lista ENTRO E NON OLTRE DOMENICA 14 FEBBRAIO (dopo ci saranno anche i nuovi iscritti alla lista) per poterla cantare tutti insieme al primo allenamento dei nuovi.
Tempo di preparazione della canzone 15 minuti
Presentazione canzoni e votazione

 Dolce
Ipnosi combinata: a coppie, uno di fronte all'altro, uno muove una mano e l'altro dovrà seguirla rimanendo il più vicino possibile al palmo con il naso, senza però toccare.