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martedì 8 dicembre 2015

Ricapitolandoci.com

Allenamento 2 Dicembre 2015

Rebel Rebel


Decompressione: Zattera animalesca 
In cerchio diciamo ad ogni claun di pensare ed immedesimarsi in un animale, poi a zattera ci si saluta come l'animale che abbiamo pensato

Sigla: Tremarella

Comunicazioni


 Claun del mese 
Formula saltellante ripetendo "Sei il migliore! Sei il migliore!"


Cappello introduttivo 
Sigla del cappello introduttivo: un cappello fratello sai che è tanto bello lo cambi lo getti è più adatto ai folletti, che follia che follia fossi te l'avrei dato via.




Per interpretare in un mago, per interpretare  un  narratore, per interpretare  un  barzellettiere, occorre saper entrare in quel personaggio
Per interpretare un personaggio/ruolo ci vuole metodo,


 Animalizziamoci 
Ognuno scelga un animale, non è detto che sia lo stesso animale della deco
Esercizio da fare muovendosi a zattera
Nei primi 3 step siete da soli, non vedete gli altri
1 step: la postura, le movenze
2 step: verso. Imitiamo il verso
3 step: atteggiamento, movimenti soliti
Adesso il vostro animale inizia ad interagire con gli altri
4 step: pensa come l'animale, affronta le situazioni come l'animale (portiamo degli oggetti? Palla, bastone, ecc....)


 Twin Peak'State – Ballo col leader. Musica: il coccodrillo tunz tunz 
In cerchio, chi ha il cappello in testa inizia a ballare e gli altri devono fare le stesse mosse; il conduttore poi sposta il cappello cambiando il leader.


 Gag riassuntive 
A gruppi di 6 claun (come in servizio), dovranno organizzare dei piccoli spettacoli (durata massima 5 minuti); ricordiamoci che ci alleniamo per avere nuovi strumenti per andare in servizio, quello che facciamo deve essere ripetibile in servizio; siamo già dentro la situazione, non c'è bisogno di presentarsi ecc.
Ogni gruppo, all'interno della propria performance, dovrà porre l'accento su uno dei 4 argomenti di cui abbiamo trattato negli ultimi allenamenti; gli argomenti saranno comunicati dal treiner che dirige l'esercizio apertamente mentre tutti ascoltano, così ripassano; non devono presentare SOLO quell'argomento.
Gli argomenti sono: Magia, Favole, Barzellette, Uso improprio dell'oggetto

 Condivisione 
Stiamo chiudendo la valigia con gli ultimi strumenti che abbiamo visto negli allenamenti, cosa ci portiamo via?

 DOLCE: Yogurt della risata 
Ci si dispone sdraiati a pancia in su, con la nuca appoggiata sulla pancia del vicino, fino a formare un unico serpentone
Una volta che sono tutti sdraiati, il primo inizierà a ridere, poi il secondo ecc ecc


giovedì 27 febbraio 2014

WORK IN PROGRESS....

Allenamento 26 Febbraio 2014



 Jump in the line

 Decompressione
La fattoria degli animali
tutti i giocatori sono in cerchio
si scelgono i nomi di 6 categorie di animali (gatti cani galline ecc) facendo la conta o per sorteggio si formano i gruppi dicendo a ognuno che animale e' si fanno zatterare individualemnte tutti per la stanza, a un certo punto si spengono le luci nella stanza e ciascuno deve cercare di trovare la sua famiglia animala (gatti con gatti cani con cani) facendo il verso del proprio animale
quando due animali della stessa famiglia si trovano si tengono per mano e vanno a cercare i compagni
alla fine si devono formare tutte le famiglie degli animali.
Animali a scelta del trainer con due step: animali con verso caratteristico e animali con verso poco conosciuto  o muti

Sigla


Comunicazioni

CORSO REVAIVALDENS PATCHINO SEGNATEVI C'E' ANCORA POSTO!!
TURNI DA COPRIRE DOMENICA!!! POI C'E' ANCHE APRILE!!!
E 20-3 SEGNARSI NEGLI STAFF DELLA GNR 2014!!!
CHIAMATE QUINTALE PER LO STAFF SPETTACOLO
ADMINE 2014: IP IP URRA' PER ZòCA E ANIKA!!!
DIRETTIVO: TERMINE DEL SONDAGGIO 28/2 - TERMINE PER PRESENTARE IL PROGETTO DA FINANZIARE 19/3 - IL 4/3 IL CD SARA' APERTO A TUTTI I SOCI CHE VOLESSERO PARTECIPARE COME UDITORI



Passanome
Il gruppo cammina a zattera, quando si incontra lo sguardo di un compagno ci si avvicina, ci si stringe la mano e ci si presenta con il proprio nome. A quel punto si prende il nome del claun di fronte, e la volta successiva ci si presenterà con il nome che si è appena acquisito, per cambiare di nuovo il proprio nome, scambiandoselo con il compagno con il quale ci siamo presentati. Quando si ritrova il proprio nome si esce dalla zattera.

 Camminata con il libro in testa
Ogni giocatore si mette sulla testa un libro, cercando di mantenerlo in equilibrio mentre fa una passeggiata nella sala. Quando un libro cade per terra bisogna fermarsi e rimanere immobili sul posto finchè qualcun altro gli rimette il libro sulla testa. L'aiutante può farsi aiutare a sua volta dalla persona immobilizzata che tiene il libro fermo sulla testa quando si abbassa. Nella seconda fase tutti devono mettersi su un lato della sala e camminare con il libro sulla testa per raggiungere l'altro lato della sala. L'obiettivo è raggiunto solo quando tutti i membri del gruppo hanno raggiunto il lato opposto e tutti i “congelati” sono stati recuperati-liberati.

Questo e' il mio naso
Tutti sono seduti in cerchio. L’animatore inizia il gioco dicendo alla persona alla sua destra:”questo è il mio naso”, mentre tocca la propria bocca. La persona al suo fianco si tocca la bocca e dice all’altra “questo è il mio ginocchio sinistro” e così via finché tutti si sono espressi.

Dammi la mano e ti diro' chi sei
Si divide il gruppo a coppie, le coppie si dispongono di fronte su due righe. Ognuno tocca le mani del proprio partner memorizzandone le caratteristiche. Ogni giocatore di una riga chiude gli occhi e mette le mani davanti a sé. I giocatori dell’altra riga, senza parlare, si mescolano e mettono le mani in quelle dei “ciechi”. Tra i ciechi, chi crede di aver riconosciuto il proprio compagno, chiede: “Sei tu?…” Il compagno muto risponde con una stretta di mano, se lo è, altrimenti, si ritira e continua il giro di riconoscimento. Quando tutti si sono riconosciuti, si invertono i ruoli.

Passanome 2: la vendetta
Il gruppo cammina a zattera, quando si incontra lo sguardo di un compagno ci si avvicina, ci si stringe la mano e ci si presenta con il proprio nome. A quel punto si prende il nome del claun di fronte, e la volta successiva ci si presenterà con il nome che si è appena acquisito, per cambiare di nuovo il proprio nome, scambiandoselo con il compagno con il quale ci siamo presentati. Quando si ritrova il proprio nome si esce dalla zattera. VARIANTE . ANCHE CON IL NOME ANAGRAFICO

 Condivisione
In cerchio, seguendo l'ordine del cerchio chi se la sente può dire qualcosa

 Daiiiiiii dimmi la parola!!!
A gruppi di 5-7 claun. Un gruppo alla volta sul palco disposto a ferro di cavallo verso il pubblico, un componente del gruppo è a sedere al centro anche lui rivolto verso il pubblico, spalle al gruppo. La persona a sedere dovrà indovinare una parola che sarà detta al gruppo dal trainer; per suggerire la parola il gruppo dovrà formare una frase di senso compiuto dicendo una parola a testa seguendo l'ordine in cui sono sistemati sul palco (se si arriva al termine del gruppo si ricomincia il giro)
Vince il gruppo che indovina più parole in 2-3 minuti. Quando si sbaglia la costruzione della frase, il componente del gruppo successivo dovrà ricominciare a costruirne una dall'inizio (è il trainer che interrompe)

Qualifichiamoci
Ognuno ha in mano un foglio di carta su cui scrivere una qualità da mettere a disposizione dei compagni. Il fogliettino va poi inserito nel palloncino e gonfiato. Sul palloncino ognuno doveva disegnare il proprio volto e poi i palloncini venivano messi tutti assieme.  Al via dei trainer ognuno pesca un palloncino ci si mette in cerchio e si cerca di indovinare ,a turno ,a chi appartiene il volto. Una volta indovinato,si scoppia il palloncino e si riceve la qualità del compagno su cui si può far affidamento. passo successivo il clown di turno entra nel cerchio e ad occhi chiusi  e riceve le qualita’ dal gruppo.




giovedì 10 novembre 2011

"Se prima eravamo in 2 a ballare l'alligalli... adesso!?!"

20:55

21:00
CHOCOLATE!




21:10
Sigla
♫
Tremarella-Persiana Jones

21:15
Comunicazioni

Turni = I nuovi si potranno iscrivere ai turni da Dicembre!

Abito claun

21:25
Tutti attaccati al paracadute si lancia il paracadute in alto, quando è in alto parte uno in ordine e fa un giro e dice chi é e l'animale che lo rappresenta di più

21:40
Gioco degli animali
A caso distribuire coppie di nomi di animali ai claun, al via i claun vanno in giro facendo il verso del loro animale cercando di trovare il proprio compagno. Una volta formata la coppia hanno 2minuti di tempo per presentazione (1 min a testa) la presentazione deve essere su:
perchè ho scelto di fare il claun?cosa ti rende gioioso
Poi ci si mette tutti in cerchio, nella coppia A presenta B e il contrario e hanno 30 secondi a testa..tutti i tempi saranno scanditi dalla pentola e cucchiaio

gallina orango tigre micio cane piccolo cane grande cane medio maiale canarino gallo oca cavallo somaro corvo pavone iena lupo pappagallo serpente topo delfino gabbiano pesce cicala gufo elefante balena mucca alce tacchino piccione

22:30

Usando il paracadute a squadre, tutti attaccati al paracadute e non si possono mai staccare le mani, sul paracadute ci saranno 2pupazzi e una squadra dovrà fare gol con un certo pupazzo nello spazio centrale e anche l'altra squadra con l'altro pupazzo


22:45
♫
musica fatta al momento con electroplankton (kikka)

Spazio ristretto buio e occhi chiusi
Bisogna camminare e muoversi pianissimo sfiorandosi e camminando con le mani lungo i fianchi
Altro step quando si sente una persona ci si sfiora le mani
Altro step quando si trova una persona si abbraccia con calma e prendendo il tempo dell'esercio, lento e tranquillo