PALINSESTO

Allenamento 13 luglio 2016

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione: spaghetto in cottura (5 min) – 

In cerchio, in piedi con braccia lungo il corpo, contrarre il corpo sentendosi e muovendosi come uno spaghetto crudo. Poi piano piano, guidati dal trainer, cominciano a sciogliere: Collo – Tronco – Braccia – Bacino – Gambe – Piedi ...parte la musica e parte la bollitura!!!!

(Musica: viva la pappa col pomodoro)

Sigla La tremarella

 Comunicazioni  –

  

Claun del mese  -  metodo classico – 

Verrà distribuito foglio e pennarello – Far disegnare la caricatura di un claun  (non colorato).. ma non sarà un claun generico, sarà invece un claun che in un servizio vi ha aiutato, sostenuto, reglato un emozione...  – Andrà indicato il nome e la motivazione della nomina. Raccolta fogli – claun in cerchio e pesca di un foglio cadauno per lettura – posano i fogli.

SHAKALAKALAKA BUM BUM  

acchiapparella: lo shamano (...ovvero il claun del mese..) cerca di catturare i claun e li immobilizza toccandoli sulle spalle. Per liberare i claun immobilizzati un claun deve mettersi accanto al claun immobilizzato cantando e ballando assieme lo “shakalakalaka bum bum”

Ps: Insegnare la mossa di danza.

Presentazione progetti 

 Aut Aut (15 minuti) – Spiru' e Monci

 Burattini al Policlinico (10 minuti) – Spiru' e Gioppo

 Anna-Anna (10 minuti) – JD e Annie

Bolla:  

Divisi in gruppi e disposti in cerchio. Un claun nel mezzo del cerchio balla ad occhi chiusi e si sposta dove vuole. Il gruppo lo protegge e lo accompagna ma lo ferma in presenza di ostacoli e di pericoli (spezzoni di musiche ritmate)

IO MI FIDO  

Ci si muove a zattera, quando uno se la sente urla "IO MI FIDO DI TE" e dopo si lascia cascare ALL'INDIETRO. Chi è attorno al claun urlatore deve accorrere e sostenere la caduta.

Pizzini   

Distribuzione post-it ai claun – ognuno scrive quali sono gli argomenti che vorrebbero trattare e/o approfondire in un "futuro claun". Dopo averlo scritto attacchera' il post it sulla porta che verrà preparata in sala. Sulla porta sarà scritto "Progetti futuri"

Dolce  -  Gioco del sole (esercizio da fare nella pista di pattinaggio fuori) (Kapoccione )

IL GIOCO DEL SOLE: fidarsi in gruppo, traendo la nostra forza e il sostegno dai compagni al nostro fianco. In cerchio, si numerano per 2, per mano (spiegando come tenersi correttamente), occhi chiusi, postura con braccia e gambe leggermente divaricate. Parte una musica, il trainer da i comandi e fa partire il gioco dicendo: …tutti i numeri 1 dovranno lasciarsi andare in avanti, come se stessero cadendo in maniera cauta e i 2 li dovranno sostenere trasmettendogli FIDUCIA, SOSTEGNO, SICUREZZA E TRANQUILLITÀ…quando il trainer da il comando di rientrare, i numeri 1 si rimettono in posizione a al comando del trainer partono i 2…e così via...

IN PIGIAMA PUOI....

Allenamento 16 Dicembre  2015

Dress Code: PIGIAMA

Adunata:  Rebel Rebel

Decompressione : fai girare il foglio senza romperlo, a coppie i claun salgono su un foglio di giornale /volantino e devono riuscire a farlo ruotare di 360 gradi.

Obbligatorio avere i 4 piedi sul giornale, se si rompe il giornale risalire sulla parte piu’ grande del giornale rimasta oppure se è troppo piccolo i 3iner consegnano un altro giornale. Chi finisce riparte con un altro compagno che ha finito.

Sigla: La Tremarella

 Comunicazioni

DEEJAY SCARPA CLAUN

Stendere le coperte

Togliersi una scarpa e metterla sul palco

Mettersi a sedere

Distribuzione da parte dei 3iners degli scontrini/bugiardi/ biglietti del treno/ etichetta degli shampoo/ sconti del conad ecc ecc

Poi solito modo i 3iner alzano la scarpa e il claun deve cantare quello che c’e’ scritto sul foglio seguendo la base di natale.

 Il TOMBOLONE CLAUN

svolgimento dell'esercizio:

Creare una tombola a costo zero

noi 3iner prepareremo il cartellone su un foglio grande

sempre noi 3iner prepareremo i numerini strappandoli da un foglio su cui li avremo scritti (tutto in diretta per far vedere che occorre poco tempo )

consegneremo ai claun 2 post it e diremo loro di scrivere su ogni post it/cartella 

15 numeri diversi che gli piacciono

chiederemo loro nella mail di allenamento di portare fagioli secchi e bottoni vecchi tappi di bottiglia e tappini dell'acqua minerale che serviranno per coprire i numeri oppure una crocetta col pennarello cosi non perdiamo cose in ospedale

poi dichiareremo i premi che saranno premi claun:

MONO

AMBO

TERNA

QUATERNA

CINQUINA 

TOMBOLA

Premio per mono:Stretta di mano con pacca sulla spalla da parte del Presidente

Premio per Ambo: Farsi raccontare una barzelletta da Pandorina

Premio per Terna: Grattino in testa da Timidi

Premio per Quaterna: Giro sulla Renna di Cicci sul palco

Premio per Cinquina: la 500 EURO DI CARTA SCOTTEX

Premio per la Tombola: Ballare il tango con Barney sul palco

Raccogliere le coperte

 Peack state: Cuscinate senza farvi male: buttati che e’ morbido! no colpi sotto la cintola, no colpi in faccia, senza uccidersi se no Babbo Natale non viene.

 Direttivo 5 minuti AUGURI JUSTDANCE DEL DIRETTIVOOOOOOOOOOOO

 FABBRICA DEI REGALI DI BABBO NATALE

Gruppi da 5/6  il Treiner suggerisce al gruppo che va sul palco la macchina infernale  

 da fare senza che i claun spettatori sentano, al termine dell’esecuzione i claun indovinano il titolo della macchina infernale…regola macchina infernale:posizione comoda, un gesto e un suono, si entra uno alla volta.

Le macchine sono:

macchina campanellini dei cappellini degli elfi

macchina per ferrare le renne

la macchina per fare la cioccolata calda

macchina per  costruire il cavallo a dondolo

macchina per lucidare il naso a Rudolph

macchina per far passare babbo natale nel camini

macchina per costruire bastoncini di zucchero

macchina per fare la punta agli alberi di Natale

macchina che toglie i canditi al panettone

macchina per mettere il vischio sulla porta

Dolce  Palloncini di buon Natale

Consegnamo a tutti i claun un foglietto e un pennarello, ogni claun scrive un pensiero di auguri e lo inserisce nel palloncino, i claun coccolano il palloncino poooooi inizieranno a giocarci fino a a farlo volare e a prenderne le tracce, allo stop ognuno si prendeun palloncino e lo scoppia  e si legge il bigliettino, poi ci mettiamo in cerchio e chi vuole legge il pensiero che ha trovato.

Tanti auguriiiiii

AH AH AH AH

4 novembre 2015

Barzellette

Adunata: David Bowie – Rebel Rebel

Decompressione

A coppie, siamo dalla parrucchiera, uno è il cliente e l'altro la parrucchiera

Ci si racconterà qualcosa che ci è successo e ci ha reso felici, fatto stare bene, fatto ridere

Sigla la Tremarella

Comunicazioni (OKTVBCC)

-        AUT AUT domenica 8/11 scade il Bando

-        PROGETTO SQUOLA: Martedì 10/11 in Aula Magna al Semi di fronte a tutte le classi i c sara' la presentazione del Progetto Squola

-        Nuovi Staff:

-        COMPLEANNINA: SCRICCHILOSA

-        CORSO BASE: CRUMBLE ELIFANTINA NALA

-        STAFF GAIO: GRIGILLO GIADUNCOLA BARBETTA PRISCA FRESITA

-        STAFF TURNIEVENTI : PANDORINA JUNGLE MAYO

-        STAFF GNR: DIRETTIVO E SGOMBIGLIO

21.30 Claun del mese Sul foglietto disegnare il claun che si vuole votare (caricatura) e scrivere ANCHE il nome del clown votato con la motivazione valida e mettere il biglietto nella scatola.

I trainer leggeranno i bigliettini

AND THE UINNER IS AYEYE!!!!

Video di una barzelletta GIGI PROIETTI

Cappello introduttivo CON SCALETTA

Come si raccontano le barzellette: regole (come narrare una storia, catturare l'attenzione, lasciare pause per reazioni del pubblico, crederci, saperla BENE!!!!!)

no su politica, sesso, religione

Gara di Barzellette Competizione a squadre di 5 claun, si affronteranno sul palco in un "botta e risposta" a suon di barzellette (entrambe le squadre sul palco, a turno racconteranno una barzelletta ciascuno, senza pause, non si deve applaudire dopo ogni barzelletta, si deve premiare la squadra, non il singolo). L'applausometro (che partirà SOLO alla fine di tutte le barzellette) da parte del pubblico deciderà i vincitori (utilizzare un'app per misurare il suono)

ATTENZIONE: partiamo con un numero di squadre per far sì che nelle fasi successive rimangano poi 2 o 3 squadre per la finale (quindi si inizierà con 8 squadre per una finale a 2 oppure 12 squadre per una finale a 3)

Non importa che siano formate tutte dallo stesso numero di claun, eventualmente nella squadra con meno componenti uno racconterà 2 barzellette.

DOLCE 5 abbracci

E SE ALL'IMPROVVISO...

25 gennaio 2012

21:55

Canzone “Call me the breeze”

21:00

Decompressione

Riscaldamento di Barney!!!

Falshback - Start to move

21:05

Sigla

Tremarella – Persiana Jones

21:10

Comunicazioni: tutti seduti davanti al palco

Filmato

21:20

IO SONO UN ALBERO

Inizia un clown che entra nel cerchio e dice: ‘Io sono un albero’ e fa la statua che rappresenta l’albero, giunge un secondo clown che dice ad esempio ‘Io sono una mela’ e si appende all’albero, poi arriva un terzo clown che dice ‘Io sono il cesto che raccoglie le mele’ e si mette sotto a forma di cesto, poi un altro che può dire ‘Io sono la paura della mela di essere raccolta’ e così via fino a quando il primo clown non dice ‘Io sono l’albero e porto via tutti tranne... per esempio la mela e partendo dalla mela si riprende a formare una scena che abbia un senso. Nell’ultima scena entrano tutti.

Esercizio di improvvisazione e fantasia.

21:30

Lo scultore

Dividere a metà il gruppo. Una parte sta seduta occhi chiusi (farà l'argilla), altri camminano per la stanza (gli artisti). Le argille hanno 20 secondi per alzarsi in piedi tenendo sempre gli occhi chiusi mentre gli artisti camminano per la stanza. Al termine di quei 20 secondi gli artisti scelgono una persona e iniziano a plasmarla a piacimento come fosse una statua (le argille devono tenere sempre gli occhi chiusi) per 2 minuti. Terminato il tempo gli artisti si posizionano in un angolo della stanza e le statue finalmente possono aprire gli occhi. Cambio: chi era seduto diventa scultore e chi era in piedi diventa argilla (possibilmente si cerca di non riavere le stesse coppie).

Tchaikovsky - Il lago dei cigni

Lakmè - Viens Malika

21:40

COS’E’ L’IMPROVVISAZIONE TEATRALE??

21:43

Suddivisi in due file: una fila A osserva l’altra B volta le spalle; ad un certo punto il conduttore indica un’oggetto (es. arancio!) e la fila B si dovrà voltare verso la fila A, mimando l’oggetto indicato dal conduttore.  Poi viceversa: la fila B osserva e la fila A è di spalle e segue rappresenta l’oggetto indicato dal conduttore. 5 oggetti per ciascuna fila:

caffettiera napoletana – caco maturo – matita – lampadina – biscotto – bicicletta – bistecca – bistecca senz’osso – virgola – chiavetta USB

21:50

Su due file parallele, ciascuno deve avere un compagno di fronte a cui rivolgersi; uno alla volta ci si avvicina al compagno davanti (durante il tragitto entro nel personaggio), una volta di fronte al compagno ci si rivolge a quest’ultimo con una battuta (proposta). Il compagno dovrà rispondere con una sola battuta coerente alla prima senza negare.

22:10

Condivisione

22:20

Suddivisi in due file (GINA-SCORE), una fila IPPOPOTAMI  e l’altra CANI….ballare!!!

22:25

Macchine infernali

Gruppi da 7/8

Macchina per curvare le banane – Macchina per affilare i denti agli squali – Macchina per mettere le supposte agli elefanti – Macchina per creare le nubi temporalesche – Macchina per confezionare le scoregge – Macchina  per infilare la musica nei dischi – Macchina per collaudare gli ammortizzatori dei canguri – Macchina per fare i buchi nel Groviera

22:45

Dolce

Pendolo

Imogen Heap - Hide and Seek

MEGLIO MARDI CHE TAI!!!

11 gennaio 2012

21:55

Canzone “Call me the breeze”

21:00

Decompressione

2 file, una di fronte all’altra: alla prima persona di entrambe le file viene consegnato un palloncino che deve essere tenuto tra le ginocchia, essere passato (senza mani!!!) ed arrivare in fondo alla fila. Chi prima arriva….prima arriva!!

Barbra Streisand – Duck Sauce

21:05

Sigla

Tremarella – Persiana Jones

21:10

Consegna del calzino

Comunicazioni:

• Staff Corsi per gli iscritti al Corso Magicoliere: Raccolta soldi e prossima mail con dettagli sul corso
• Barkollina : raccolta moduli per la Privacy compilati e firmati
• Staff Turni: “I turni stanno bene”
• Ayeye (per tutti eccetto i nuovi claun): raccolta 30 euro per la Tessera Associativa entro e non oltre il 31/01
• Direttivo e Formazione: si scusano per non aver inoltrato al gruppo la mail inerente il Corso che vedrà come docenti Kalinicta e Quintale il we del 14-15 gennaio sui Laboratori Buon Umore; il corso verrà riproposto a data da definire per Vip Modena
• Presentazione di CLAUN BIBI e CLAUN BACIOTTI

21:20

Personaggio claun

Individualmente ogni clown iniziava a mimare la sua giornata, dal risveglio, si lava i denti,fa colazione si veste, scende in strada, prende l’autobus per andare a lavorare. Arriva in ufficio e inizia a lavorare.

Buongiorno a te – Luciano Pavarotti

Kalashnikov – G. Bregovic

The Typewriter – Jerry Lewis

21:30

Voci

Tutti i claun indossano la propria marionetta (calzino):

• familiarizzazione con essa dando vita al personaggio;
• in ordine sparso iniziano a conversare con essa stando attenti all’uso della voce (della propria voce e della voce della marionetta);
• ad un certo punto saranno le marionette ad interagire tra loro a zattera prima liberamente poi secondo istruzioni del conduttore;
• il conduttore fermerà la zattera chiamando 2-3 marionette che interloquiranno/improvviseranno tra loro.

21:50

Dj Calza

Vip Parade

22:00

Condivisione sull’esercizio

22:10

Il cerchio dei colori

In cerchio si passano in senso orario/anti-orario i colori che vengono indicati dal conduttore che è interno al cerchio: si continua in cerchio a passare i colori al compagno a fianco facendo attenzione ai diversi colori in circolo.

22:20

Claun del mese

Spiegazione del significato del claun del mese.

Modalità: distribuzione di foglietti su cui, ogni claun, dovrà votare un altro claun scrivendone la motivazione che dovrà essere appropriata.

Il paradiso dei calzini – Vinicio Capossela

22:45

Dolce

DOCCIA: suddivisi in gruppi da 5 persone; la persona al centro sceglierà se ricevere una doccia energizzante/rilassante/ fresca ecc. Le persone accoglieranno la richiesta e “docceranno” con coccole e massaggi la persona al centro. Nel momento in cui il trainer dirà “ACCAPPATOIO” si abbraccia la persona al centro e si darà il cambio.

I due fiumi & Stella del Mattino – Ludovico Einaudi

SSSSSSSSSsssssssssshhhhhhhhh!!!

 21 dicembre 2011

Distribuzione foglietti disturbo:

-         Alle 21:47 alzati e vai ad abbassare 2 tapparelle

-         Alle 21: 48 alzati e vai ad alzare le tapparelle che hanno appena alzato

-         Alle  22:10 alzati e vai a telefonare ad un compagno claun

-         Alle 22:25 alzati e spegni le luci

-         Alle 22: 37 vai da Barney e fate finta di incavolarvi a vicenda (litigio)

-         A nostro piacimento fare squillare un cellulare (nessuno va a rispondere)

20:55

Canzone: “Call me the breeze”

21:00

Decompressione:

Disegnare il proprio claun utilizzando pennarelli colorati. Invitare poi ad utilizzare il disegno come specchio e riflettere.

Sounds of the circus - Alhambra grotto

 21:05

Sigla

21:10

Comunicazioni:

- Distribuzione ultimi calendari a fine allenamento

- Ci sono ancora posti vuoti per l'evento della befana a Marano!!!

21:15

In fila per "data di nascita"

Suddivisi in 2 gruppi:

Ø      Gruppo A si mette in cerchio e Gruppo B funge da osservatore (rappresenta il rispetto del lavoro altrui); il gruppo A eseguirà un passing con le parole:

PRIMO STEP: “Tu” indicando con il dito

SECONDO STEP: “Tu” (solo voce con lo sguardo) con inserimento di più punti di partenza del passing.

Ø      Cambio: Gruppo B fa e Gruppo A osserva:

PRIMO STEP: “Tu” indicando con il dito

SECONDO STEP: nome di animale

21: 30

Condivisione sull’esercizio

21:35

1,2,3 STELLA: si allontanano le persone che camminano  a rallenty verso la meta chiamandole per nome!!!

21:40

Ballo a coppie

Elvis - Blue suede shoes

21:45

La storia di Natale

Suddivisi in gruppi da 5 vengono distribuiti quotidiani/riviste. I gruppi riceveranno 1 foglio A3. Il compito di ciascun gruppo sarà quello di costruire visivamente (tipo art attack) una storia-claun natalizia ritagliando parole ed immagini. Ogni gruppo dovrà poi raccontare la propria storia mostrando la composizione.

22:50

Condivisione sugli elementi di disturbo

23:.....

Dolce finale

Lettura bigliettino di Auguri e CIOCCOLATINIIII:

" Carissimi claun, spero vi divertiate tantissimo anche questa sera (ne sono più che sicura)...mi spiace non essere potuta venire =( Vi lascio questo dolce pensiero per augurarvi un bellissimo, sereno e felice Natale. Non vedo l'ora che arrivi domenica...il mio Primo Servizio!!

Vi Voglio Bene

Pitty"

7 dicembre

20:55

♫
Call Me The Breeze Lynard Skynard

21:00

Notte e giorno

ogni squadra è girata con le spalle all'atra

una squadra è il giorno e l'altra la notte

il conduttore dovrà iniziare a raccontare una storia tipo:

"c'èra una volta tanto tempo fa un re che un giorno

e alla parola giorno il giorno deve inseguire la notte e fare più prigionieri possibili

che diventeranno membri della squadra del giorno

vince la squadra che ha tutte le persone o più possibile

Per prenderli basta toccarli quelli che scappano per essere salvi devono toccare il muro

21:05

♫

Persiana Jones - Tremarella

21:10

1) divisione in gruppi, tanti quante le peculiarità o caratteristiche che ogni gruppo dovrà trovare sul fare servizio, ci vogliono delle cose e quelle andranno scovate, una volta trovate 4 cose importantissime per fare servizio(come cose si intende generalizzando anche stati d'animo, emozioni ecc..) bisognerà pensare per ogni cosa un "cosa succede " se manca quella cosa e cosa succede se invece c'è

es: gruppo 

cosa succede se non c'è

cosa succede se c'è

21:25

2) dare i bigliettini a tutti con il personaggio : pubblico, claun, pazienti, parenti (questi biglietti serviranno solo per il primo giro

3) iniziano i primi, dal parcheggio dopo l'inizio abbiamo le situazioni e il conduttore potrà scambiare persone, spiegare la camera prima di entrare ecc.. Il conduttore aiuterà dando il ritmo e le pause

Ad esempio: questa è la camera dove si analizza la peculiarità gruppo

prima gag negativa poi positiva

si potrebbe riproporre anche la stessa scenetta con un grosso cambio di cast

per vedere come si sarebbero comportati altri

In mezzo alle stanze qualche Peak state per muoverci un po'

-Ballo con il leader

♫

Aqua - Barbie Girl

22:20

Condivisione servizi dei nuovi..come va'?com'è andata?

22:50

Astronave in 2 o in 3 alla volta..o anche di più

23 Novembre

20:55

♫
Call Me The Breeze Lynard Skynard

21:00

♫

The Beatles - Twist and shout

Buggles - Video killed the radio star

Decompressione

ballo attaccati con una parte del corpo che i formatori dicono...es chiappa chiappa mano mano ecc...

21:10

♫

Persiana Jones - Tremarella

Sigla

21:15

Comunicazioni

Staff Gaio

1) Cena di Natale venerdì 2 dicembre ore 20e30 "Vecchia cantina di Castelvetro" (manderanno una mail più precisa) alla cena portare un regalino incartato che possa essere utile al claun; invitati alla cena solo i claun di VipModena; conferma a Scricci o Ok Ti voglio bene Ciao Ciao

2)Aperte le iscrizioni per far parte dello Staff!

Progetto scuola

Aperte le iscrizioni per i vecchi

21:20

♫

Saturnino - Traffico

OutKast - Hey Ya!

The Knack - My Sharona

Zattera

Con vari step

Velocità a battiti di mano + Bip Bop

21:30

Museo d'improvvisazione

Ci si divide in 4 gruppi

Ogni gruppo dovrà ulteriormente dividersi nei 4 angoli e questi 4angoli dovranno mostrare 1statua ad angolo sul tema che verrà dato al gruppo.

Gli altri gruppi faranno la visita turistica angolo per angolo 

Temi

Museo del mercato di istambul

Museo della fisica ♫  Toploader - Dancing in The Moonlight

Museo dell'arte contadina ♫ Luca Carboni - Ci Vuole Un Fisico Bestiale

Museo del copricapo ♫ The Puppini Sisters - Mr Sandman

Museo delle piante grasse ♫ Smash Mouth - All Star

21:50

♫

Saturnino – Colonna sonora di un film che non c'è

Si cammina nello spazio si cerca l'interazione visiva con qualcuno    , se si crede che l'interazione attraverso gli occhi sia avvenuta si continua a camminare fino allo stop del trainer.In quel momento si corre ad abbracciare il compagno con cui è avvenuto lo sguardo complice...se l'abbraccio non avviene, qualcosa non ha funzionato.

Max 3 volte

Cappello finale spiegazione dell'esercizio

22:05

Zattera buonasera, che schifo, sei bellissimo

Si parte con gli occhi a terra

Zattera e quando si incontra qualcuno con lo sguardo (quindi quando si è pronti a trasmettere davvero quello che i formatori diranno, cioè buonasera, che schifo, sei bellissimo) si trasmette quello che i formatori dicono..

Con il buonasera stretta di mano, con gli altri no, non si possono aggiungere altri gesti o altre parole

22:15

Condivisione della formazione di oggi e anche dell'altra volta

Emozioni sensazioni curiosità ecc..

22:35

♫

Ludovico Einaudi - Questa Notte

Coldplay - Fix You (tradotta in italiano)

Carta di eritrea

Diamo un foglio di carta su cui dovranno scrivere una sensazione che ti abbia lasciato l'amaro in bocca e che vorresti che non succedesse più

Poi cerini

Poi 1 alla volta si brucia il bigliettino

Intanto si sente fix you e si legge la traduzione

"Se prima eravamo in 2 a ballare l'alligalli... adesso!?!"

20:55

♫

Lynyrd Skynyrd_ Call Me The Breeze 

21:00

CHOCOLATE!

21:10

Sigla
♫
Tremarella-Persiana Jones

21:15

Comunicazioni

Turni = I nuovi si potranno iscrivere ai turni da Dicembre!

Abito claun

21:25

Tutti attaccati al paracadute si lancia il paracadute in alto, quando è in alto parte uno in ordine e fa un giro e dice chi é e l'animale che lo rappresenta di più

21:40

Gioco degli animali

A caso distribuire coppie di nomi di animali ai claun, al via i claun vanno in giro facendo il verso del loro animale cercando di trovare il proprio compagno. Una volta formata la coppia hanno 2minuti di tempo per presentazione (1 min a testa) la presentazione deve essere su:

perchè ho scelto di fare il claun?cosa ti rende gioioso

Poi ci si mette tutti in cerchio, nella coppia A presenta B e il contrario e hanno 30 secondi a testa..tutti i tempi saranno scanditi dalla pentola e cucchiaio

gallina orango tigre micio cane piccolo cane grande cane medio maiale canarino gallo oca cavallo somaro corvo pavone iena lupo pappagallo serpente topo delfino gabbiano pesce cicala gufo elefante balena mucca alce tacchino piccione

22:30

Usando il paracadute a squadre, tutti attaccati al paracadute e non si possono mai staccare le mani, sul paracadute ci saranno 2pupazzi e una squadra dovrà fare gol con un certo pupazzo nello spazio centrale e anche l'altra squadra con l'altro pupazzo

22:45

♫
musica fatta al momento con electroplankton (kikka)

Spazio ristretto buio e occhi chiusi

Bisogna camminare e muoversi pianissimo sfiorandosi e camminando con le mani lungo i fianchi

Altro step quando si sente una persona ci si sfiora le mani

Altro step quando si trova una persona si abbraccia con calma e prendendo il tempo dell'esercio, lento e tranquillo

...

26 ottobre 2011

20:55  Canzone

Call me the breeze

21:00 Decompressione Dame e cavalieri (Koda)

Ci si dispone in cerchio con le sedie. Le donne sono sedute e gli uomini prendono posto in piedi dietro le dame. Piccolo massaggio iniziale dei cavalieri alle dame! (le coccole non sono mai troppe!) Un cavaliere sarà in piedi dietro una sedia vuota. Il suo obiettivo è conquistare una dama per farla sedere alla sua sedia. L'unico modo è fare l'occhiolino alla dama. La dama deve riuscire ad alzarsi senza essere toccata alla spalla/schiena dal cavaliere. Il cavaliere durante il gioco deve tenere le braccia dietro la schiena!

Getting in the mood – The Brian Setzer orchestra

Stop the rock – Apollo 440

21:10 Sigla

21:15 Comunicazioni (Barney)

21:30 Lo scarabocchio (Kikka) Rome wasn’t built in a day - Morcheeba

Un foglio A4 e un colore ciascuno, tutti in ordine sparso per la stanza. Ognuno farà uno scarabocchio sul foglio e il proprio nome claun sul retro del foglio. Poi si spiega che lo scarabocchio rappresenta un 'errore' (lo scarabocchio rappresenta un errore o qualcosa da scartare che solitamente non viene preso in considerazione. L'errore non va scartato bensì sarà un vostro compagno a trasformare l'errore, usando la fantasia, in qualcosa da usare), poi si passa il foglio a un compagno (ATTENZIONE: il compagno dovrà avere un colore diverso dal nostro affinchè alla fine si evidenzi l'elaborazione dello scarabocchio). Il compagno ha il compito di trasformare lo scarabocchio in qualcosa d'altro.

Adesso tutti hanno in mano un disegno; si chiameranno 5 alla volta che saliranno sul palco e dovranno improvvisare una storia, ognuno raccontando la parte di storia inerente al proprio disegno che ha in mano, e quando noi trainer daremo lo stop la storia sarà continuata dal claun al suo fianco, che continuerà sulla base del disegno che ha in mano.

Indicazioni per sviluppare la storia:

deve avere un inizio e una fine

tutti i disegni saranno protagonisti e raccontano un pezzo della storia

Alla fine ognuno si riprende il proprio scarabocchio 'modificato' per vedere come è stato modificato il proprio errore

22:15 Peak State Volontari Bielorussia 2011

Acrobatica

22:30 Condivisione sul servizio al Cialdini

23:15 Dolce (Barney)

Disporre tutti in cerchio rivolti verso l'esterno. Occhi chiusi, luci soffuse. Parte la lettura. Nel frattempo gli altri trainer dispongono all'interno le copie della poesia (fatte su fogli colorati), mentre il lettore, al termine della lettura, spiega chi l'ha scritta (da Gianni, del Cialdini). Poi si dice al gruppo di aprire gli occhi, girarsi verso il centro. Poi gli verrà detto che possono raccogliere un coriandolo gigante.

I giorni – Ludovico Einaudi

21 Settembre

ABC

20:55
Musica solita
♫

Lynyrd Skynyrd_ Call Me The Breeze 

21:00

Decompressione
Passing a zattera, ma se cade un oggetto tutti muoiono e stramazzano al suolo
♫
Hormonauts- This cat's too fat


21:10
Sigla

21:15
Comunicazioni

21:25

Brainstorming su cartellonine con pennarelli
Con centralità su: cosa sere per fare servizio?(anche non oggetti, ma stati d'animo, predisposizioni comportamentali e altri astrattismi)

Analisi di cosa viene fuori e delle cose che sono più gettonate..
Da li ci si collega alle cose vere che servono in servizio..e andiamo a vedere come la formazione può trasformare queste cose, guardando, già quello che si è fatto e magari pensando a grandi linee cosa si farà

Importanza anche del rifiuto che da potere al paziente

Importanza del cosa fa il claun e del non esagerare con le motivazioni umanitarie alla Miss Italia
Insomma non ci prendiamo in giro e poca poesia!
21:45
Peak state
COPPETTO SELVAGGIO!

22:45
Dolce
Massaggio di gruppo a sedere e sdraiati con piccola lettura
♫
Enya-Chian roses

IL CARTELLONE DELLA SERATA