UNO PER TUTTI TUTTI PER UNO

GI-OCA leggere attentamente il foglietto illustrativo

Allenamento 13 gennaio 2016

GIOCHIAMO CON ATTENZIONE

 David Bowie – Rebel Rebel

Decompressione: le carte a sedere 

Ci si dispone in cerchio, ognuno con la propria sedia. Il trainer distribuisce ad ogni claun una carta da gioco. Ogni claun deve memorizzare il seme della propria carta (cuori, fiori, picche o quadri).Il trainer con il resto del mazzo comincerà a girare una carta alla volta dicendo ad alta voce il seme della carta girata. A questo punto chi ha la carta con il seme detto dal trainer si alza e si siede sul posto alla propria destra. Es. esce CUORI, tutti coloro che possiedono la carta con il seme cuori si alzano e si siedono alla propria destra. Se la sedia si libera si siedono sulla sedia se invece la sedia resta occupata da un claun che ha una carta con il seme diverso da cuori si siede sulle sue ginocchia, e così via. Un claun seduto può arrivare a sostenere sulle sue ginocchia anche tre o quattro persone . vince il claun che per primo riesce a ritornare sulla propria sedia. Chi ha qualcuno in braccio non si può alzare se viene chiamato il suo seme

Sigla Tremarella

Comunicazioni 

• allenamento Angeli il 20 gennaio 2016
• staff turni; febbraio da riempire
• Giornalino Vip Italia distribuisce Anika
• Corso Vip Italia votiamo il doodle entro il 20 gennaio
• Missioni per tutte le info chiedere a Barney e a OKTVBCC
• La missione Rwanda targata Modena si farà!!!!
• Ricordiamoci di rinnovare la Tessera only 10 Euro
• Corso base vhi vuole partecipare mailizzi Elifantina/Crumble/ Nala

 Claun del mese

Metodo classico con motivazione in rima

 Fazzoletti in cerchio 

In cerchio, ognuno ha un fazzoletto in mano. In base al comando del conduttore si deve lasciare davanti a se il fazzoletto (lanciandolo leggermente verso l'alto) e ci si sposta a destra o a sinistra di uno o due posti in base al comando

Comandi del conduttore:

• HIP : spostarsi a destra di un posto
• HOP : spostarsi a sinistra di un posto
• HIP HIP : spostarsi a destra di due posti
• HOP HOP : spostarsi a sinistra di due posti

Passing in cerchio 

In cerchio (due gruppi) si deve passare la pallina sempre alla stessa persona (e si riceverà poi il passaggio sempre dalla un'altra persona), finché tutti non hanno fatto un passaggio, poi si continua il giro di passaggi (sempre uguale).

Il passaggio si esegue muovendo il bracco dal basso verso l'alto, facendo eseguire alla pallina una parabola.

IMPORTANTE: per eseguire il passaggio la persona che deve ricevere la pallina deve guardarci negli occhi, il primo contatto è lo sguardo, è fondamentale, altrimenti non si passa la pallina.

Si aumenta pian piano il numero delle palline da lanciare.

Passing a zattera 

Si continua il passing (lo stesso giro dell'esercizio precedente) camminando a zattera

 Karaoke 

Video karaoke proiettato, tutti in cerchio con la schiena rivolta verso il centro del cerchio, si gira tenendosi per mano e quando si arriva davanti al microfono (posizionato davanti al palco) si deve cantare a squarciagola 

Video: cartoon

Polpastrello 

A coppie, decidere chi è A e chi è B. A ha gli occhi chiusi, B aperti. Con il solo contatto tra il polpastrello dell'indice di una mano, B dovrà condurre A a spasso per la sala.

Chi conduce tiene il polpastrello sopra, chi viene guidato (ha gli occhi chiusi) ha il polpastrello sotto.

Dopo 2 minuti cambio turno.

 Dolce: tunnel del buon anno 

Due gruppi (per dimezzare il tempo dell'esercizio), uno alla volta passa in mezzo agli altri (ad occhi chiusi) mentre gli altri gli faranno gli auguri di buon anno sussurrati, gesticolati, accarezzati.....

CAMMINANDO CON SORPESA

Allenamento 9 Aprile 2014

Musica di raccolta: Happy – Pharrell Williams

Decompressione - Il gioco delle carte

Ci si dispone in cerchio, ognuno con la propria sedia. Il trainer distribuisce ad ogni claun una carta da gioco. Ogni claun deve memorizzare il seme della propria carta (cuori, fiori, picche o quadri).Il trainer con il resto del mazzo comincerà a girare una carta alla volta dicendo ad alta voce il seme della carta girata. A questo punto chi ha la carta con il seme detto dal trainer si alza e si siede sul posto alla propria destra. Es. esce CUORI, tutti coloro che possiedono la carta con il seme cuori si alzano e si siedono alla propria destra. Se la sedia si libera si siedono sulla sedia se invece la sedia resta occupata da un claun che ha una carta con il seme diverso da cuori si siede sulle sue ginocchia, e così via. Un claun seduto può arrivare a sostenere sulle sue ginocchia anche tre o quattro persone . vince il claun che per primo riesce a ritornare sulla propria sedia. Chi ha qualcuno in braccio non si può alzare se viene chiamato il suo seme

Sigla La Tremarella

Comunicazioni

Raduno – ci sono posti liberi contattate Tako

Staff Turni – riempiamo il calendario di Aprile e Maggio

Staff Gaio_ 11 aprile cena in pizzeria!!!! segnateviGN

E 20-3 : 15 Aprile Alegria!!! c'e' ancora posto segnatevi!!! ci si trova alle 20-00 al Teatro Astoria

di Fiorano – GNR segnamoci negli staff!!! - 3/5 chi ha cose da portare in Garage per la GNR le porti il 3/5 mattina – il 3/5 si andra' in giro per i negozi di Modena per l'iniziativa Naso Rosso in Vetrina!

Casa Mimosa – continuano le avventura di Pantu Spirù e Koda e del Trio Triglia in Comunita'

Direttivo: 5x1000!! tappezziamo tutti! - Grazie d Ayeye poer il lavoro svolto come addetto stampo e in bocca al lupo alla nuova addetta stampa: Milady -

Missioni: Barney rassicura, la zona del Camnerun in cui si svolgera' la missione non e' quella interessata dagli attuali "subbugli"

3iners: fino al 30 aprile potete mandare il bando

Claun del mese

Cappello introduttivo sull'importanza del claun del mese: adesso faremo un esercizio che abbiamo già fatto, che dà importanza a quello che succede nei servizi e che premia le piccole attenzioni che ognuno di noi è in grado di dare in alcuni momenti particolari

Premiare quel claun che ha avuto un'attenzione particolare nei nostri confronti durante il servizio

perchè come sappiamo, anche i claun sono esseri umani e tutti abbiamo bisogno anche dell'appoggio del gruppo, ed a ognuno di noi fa piacere, ancora di più se vengono donati con entusiasmo

A questo punto distribuiamo foglietti e claun del mese con motivazione legata al servizio

Raccolta e lettura dei bigliettini classica con lettura da parte dei trainers.

Introduzione alla serata: il personaggio claun

Zattera neutra

Il gruppo diviso a metà, un gruppo che zattera e l'altra metà intorno, vicino al muro, che osserva

Ad ogni stop del conduttore, potrà far notare i movimenti o eventualmente chiamare qualcuno del gruppo degli osservatori che esprima le proprie osservazioni

Camminata

A coppie, uno cammina e l'altro lo segue accentuando ogni singolo movimento che caratterizza la camminata (piedi a papera, un braccio che si muove di più, spalle, testa...) Poi, ad un certo punto cammina solo lo specchio (che prima seguiva) e l'altro osserva e prova a ripetere la camminata enfatizzata che può fornire spunti per la camminata claun.

Poi inversione dei ruoli.

Ci sarà anche una fase nella quale una coppia cammina e il gruppo osserva

Condivisione

Tiriamo le somme

Cappello conclusivo della sarata per collegarsi all'allenamento precedente e per lasciare aperto l'argomento come introduzione per il prossimo.

Abbiamo introdotto l'inizio di un percorso della costruzione del personaggio claun. Perchè il personaggio claun? Usare il personaggio claun come nostra protezione.

Sfilata dei camici con fotografo Tako

Presentazione festa dei 10 ANNI