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giovedì 7 novembre 2013

PORTA IL TELO CHE STAVOLTA LO USIAMO PER DAVVERO!

Allenamento 6 novembre 2013

Jump in the line

Decompressione Musica Vivaldi La primavera – Led Zeppelin Imigrant Song – Johnny Cash Ring of fire- AA VV Swing tribute
Orchestra umana. A coppie, inizialmente uno fa lo strumento e l'altro claun lo strumentista (che deciderà lo strumento che deve suonare); poi tutta l'orchestra seguirà il maestro e la musica. Dopo circa 2 minuti cambio ruoli tra strumento e strumentista

La Tremarella

Comunicazioni
Missione CAMERUN e’ pronto il Gadget per sostenere la Missione: uno zainetto Colorato a breve la mail con tutte le info
Progetti: Mandare il Bando entro il 10 Novembre a Ippio
Staff fGaio: Cena di Natale il 06/12 aperta a tutti seguira’ mail dallo Staff
Stafff Grafico: evviva!! XXL entra a far parte dello Staffa Grafico! Inoltre il Calendario e’ Pronto a breve la mail per gli ordini!
Borgo: la nuova referente e’ Anika!!!! Evvivaaaa!!!!
StafffCorsi : Ci sono ancora posti per il VCO di inizio dicembre, scrivete allo staff Corsi!!
Stafff Turni: presentazione delle new entry nello staff: Giancky e Pandorina evviava gli AGP DISTRIBUTORI DI TURNI!!!

Claun del mese
Ognuno disegna il claun che vuole votare (e scrive il nome!) e scrive la motivazione. Come dai consigli arrivati, la motivazione deve riguardare i servizi Lettura dei biglietti in centro da parte dei 3iners
End ze uinner is: TAKOOOOOOOO

Facciamo che in due gruppi, in fila, ci si incontra uno di fronte all'altro al centro della sala. Quando ci si incontra il primo dice "facciamo che....." ed improvvisa il continuo della storia, poi se ne va in coda alla fila; quello che ha ascoltato (il primo dell'altra fila) dovrà dire "facciamo che...." improvvisando il continuo, ma non dovrà rispondere al claun che gli ha appena detto il proprio "facciamo che" ma bensì a quello dietro

Scultore-statua-osservatore
Lo scultore è l'unico che sa qual'é l'emozione da rappresentare
Emozioni: Invidia – Rabbia - Entusiasmo
Al termine, mentre le statue sono ferme, il conduttore svela l'emozione ed osservatore e scultore si confronteranno

Raccontami una storia silenziosa Tutti in cerchio, per prima cosa il conduttore sceglie un narratore, poi qualcuno inizia a interpretare una storia (in silenzio) e il narratore che, sulla base di quello che vede racconterà la storia; non sarà una cronaca di quello che succede, ma proprio il racconto della storia. Durante la storia si aggiungeranno degli attori. Il narratore lo decidiamo noi. (15 minuti)
  
Ma dove siamo?
Zatterando si lancia una situazione (prima a voce poi muto ma con i movimenti) e il resto del gruppo dovrà contribuire a creare la situazione interpretando il messaggio di chi inizia

Dolce Musica The Cinematic Orchestra  Arrival of the birds & Trasformation
Disarticolazione A gruppi di 5, uno sdraiato sul telo a occhi chiusi, gli altri intorno gli massaggiano una zona a testa (braccio e spalla destri, braccio e spalla sinistri, gamba destra, gamba sinistra). Al termine del massaggio chi è sul telo potrà decidere se farsi sollevare (utilizzando il telo) dagli altri e farsi trasportare per un breve giro nella sala


giovedì 7 ottobre 2010

6ott2010 -= Densing in tu de nait =-


21.00 Decompressione: Ociò clà soùna! (PANTU)
Lancio del cellulare con chiamata! Ci si muove a zattera e ci si passa, lanciandolo, il cellulare, quando arriva la chiamata chi l’ha in mano deve correre sul palco e cantare una canzone.
21.05 Sigla! (Tremarella)
21.08 Comunicazioni (NEURO)
Progetti
Corsi
Turni
21.15 CLAUN DEL MESE! (CODA e NEURO)
Metodo Classico con foglietti, motivazione valida, spoglio all’interno del cerchio!
21.25 CANTA TU! (NEURO)
Divisione nelle piccole orchestre, max 10 elementi ciascuna.
Un gruppo alla volta si assenta per decidere il proprio nome, il proprio motto e creare la propria coreografia (10 minuti)
Per ogni orchestra 10 minuti di preparazione e 3 minuti al max di presentazione della coreografia che tra applausi etc diventeranno 5 minuti (che diventerebbe il peak state)
21.35 Prima orchestra al lavoro
Il gruppo: l’orchestra umana (CODA)
21.45 Presentazione prima orchestra
22.00 Presentazione seconda orchestra
22.15 Presentazione Terza orchestra
22.20 Quarta orchestra al lavoro
Il gruppo: Specchio (musica: Kikka). (NEURO) Su una musica uno si muove e quello di fronte copia. Le nostre indicazioni saranno tipo: muovere la parte inferiore del corpo (dalla vita in giù), poi la parte superiore, poi il viso con le espressioni e poi tutto il corpo. Per ogni indicazione diversa si cambiano le coppie (si fa muovere solo una parte dello specchio per fare prima).
Per le musiche una diversa per ogni cambio:
Parte inferiore
Parte superiore: musica orientaleggiante
Viso
Tutto il corpo
22.30 Presentazione Quarta orchestra
22.35 Quinta orchestra al lavoro
Il gruppo: Gufi Gufi (PANTU)
Il gruppo: le macchinine con il clacson (se rimane il tempo) (PANTU)
22.45 Presentazione Quinta orchestra
22.50 Dolce: Canzone di Max Gazzè Impercettibili (KIKKA)
Fase di rilassamento iniziale per prepararli ad ASCOLTARE il testo della canzone
Spunti da dire per portarli al rilassamento: siamo un gruppo, attenti anche alle piccole cose
Max Gazzè - Impercettibili
Sento il mondo respirare 

in questa sera di vendemmie 
di parole sussurrate 
delle nostre mani già sfiorate 
la vita può trovare un senso anche sfiorando un'altra mano per la strada 
battiti di ali battiti di ciglia...battiti... 

l'attimo che non dobbiamo mai perdere 
ridarà il tempo e ogni attimo che si è perduto... 
sono tutte le cose impercettibili 
l'inizio del cielo e del mare di quel che da fare disfare rifare 

soffici le tue parole sussurrate immaginate 
foglie che si increspano di vento 
fragili cadendo sparse 
un grido in uno sguardo un fiume in una lacrima la vita in un sospiro... 

l'attimo che non dobbiamo mai perdere 
ridarà il tempo e ogni attimo che si è perduto ... 
sono tutte le cose impercettibili 
l'inizio del cielo e del mare di quel che da fare disfare rifare 

eppure vivendo in salita e ansimando di tanta fatica 
arriva il sollievo leggero di corrersi incontro davvero 

sono tutte le cose impercettibili 
che vivono in universi immemorabili 
dove dio scrive i suoi silenzi dove dio scrive i suoi silenzi