MASCHERINA ... TI CONOSCO MASCHERINA

Allenamento 19 Aprile 2017

riconoscersi caratteristiche e competenze mettersi in gioco

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione: saluto demenziale (Kapoccione)

camminiamo a zattera in silenzio, quando incontriamo un compagno lo salutiamo con il classico saluto claun (sequenza rigorosa):

pugnetti-gomitino-gimmifive-stretta di mano-stretta di pollici-svolazzare di mani alitando "aahhhhh"

Sigla

Comunicazioni 

• 
  

Cappello introduttivo 

Conoscenza di sè, riconoscimento dell'altro

Questo allenamento per conoscerci meglio, in particolare per conoscere e riconoscere le competenze di ognuno e saperle mettere al servizio degli altri  Grupponi 

Ai quattro angoli della sala ci sono i quattro argomenti:

• Improvvisazione
• Giocoleria
• Acrobatica
• Magia

Ogni claun andrà nell'argomento nel quale si sente più ferrato, e si formeranno 4 gruppi.

Ogni gruppo avrà a disposizione 20 minuti per conoscersi bene (ATTENZIONE AL TEMPO! TUTTI DEVONO PARLARE E FARSI CONOSCERE!!! Noi treiners aiuteremo il gruppo seguendo lo scandire del tempo), in particolare si dovrà condividere le proprie competenze, sulla base dei gruppi formati; i compagni del gruppo dovranno aiutare ogni singolo claun a sottolineare le ulteriori competenze

Divisione a gruppi 

A questo punto spiegheremo che al termine della preparazione ogni gruppo dovrà rappresentare sul palco uno spettacolo di 5 minuti (il tempo è indicativo), nel quale ogni claun dovrà avere un ruolo attivo.

Però ci serviranno 4 gruppi uguali, quindi, autonomamente, si dovranno formare 4 gruppi uguali: sulla base delle caratteristiche di ognuno, ogni claun deciderà di spostarsi in un altro gruppo.

Avranno a disposizione 20 minuti per la preparazione

Dopo i 20 minuti di preparazione ci saranno i 4 spettacoli sul palco

 Condivisione

 Dolce 

a coppie musica dolce di sottofondo, ci guardiamo negli occhi un minuto, passato il minuto a turno ogni cluan dice quel che gli piace del claun che ha di fronte

FAMIGGHIA

Allenamento 05 aprile 2017

Raggruppiamoci - Collaborazione -Unione

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione - flash mob 

 Sigla: la Tremarella

 Comunicazioni 

- 

-

-

21.20 - Claun del mese 

Claun in cerchio si distribuiscono foglietti e penne

Ogni claun scrive la motivazione sul foglio tenendo in mano il voto che ha espresso.

Ci si rimette in cerchio e, quando il treiner darà il comando, si consegnerà il voto al claun posto alla propria dx ricevendo il voto scritto dal compagno posto alla propria sx.

Si inizia a leggere rimanendo in cerchio ed ognuno leggerà una motivazione ad alta voce.

I trainers tengono il conteggio e alla fine dichiariamo il claun del mese.

CAPPELLO VELOCE SUL GRAMMELOT E SUL FATTO CHE NON LO CONOSCIAMO METTIAMOCI IN GIOCO

Da WIKIPEDIA

IL GRAMMELOT O GRAMELOT è un strumento recitativo che assembla suoni onomatopeici, parole e foni privi di significato in un discorso.

Gli attori utilizzano il grammelot con il fine di farsi comprendere anche senza sapere articolare frasi di senso compiuto in una lingua straniera,oppure per mettere in parodia parlate o personaggi stranieri.

Questo linguaggio ricorda un po’ quello utilizzato dai bambini.

Ciò che ne risulta è una ricezione fortemente espressiva e iperbolica.

Il linguaggio usato acquista una espressività musicale in grado di comunicare emozioni e suggestioni.

(esempi di attori DARIO FO NEL mistero buffo e CHARLIE CHAPLIN nel grande dittatore)

- Formazione dei gruppi da 6/7 persone attraverso la conta

Ad ogni claun viene consegnato un biglietto con scritto sopra una LINGUA MADRE:

RUSSO- CINESE – TEDESCO - ARABO - AFRICANO -  – FRANCESE SPAGNOLO
Alla consegna del biglietto ogni claun dovrà leggerlo senza farsi vedere ne leggere quello degli altri.

( Si spegnerà la luce ed i claun dovranno trovare i loro famigliari parlando la lingua che c'e' scritta sul biglietto fino a formare i gruppi)

Quando i componenti si troveranno si terranno per mano e andranno a trovare gli altri familiari - i gruppi rimarranno uniti fino al termine dell'allenamento.

Idee x cappello introduttivo velocissimo: consapevolezza dei compagni, conoscenza di chi lavora/volontaria/clauneggia con NOI in ospedale, ad allenamento e alla gnr.

 Collaboriamo per trovare una caratteristica comune

I gruppi-famiglie devono trovare un cognome che li accomuna e scriverlo su un foglio (fornito da noi a mo' di campanello del citofono)

poi

Devono trovare la caratteristica della loro famiglia:

Ogni claun che compone la famiglia deve ritagliare da quotidiani/giornali una immagine che lo rappresenti e incollarla su un cartellone ( uno per ogni famiglia)

Poi attraverso un confronto la famiglia sceglierà la propria caratteristica

Il fine sarà quello di rappresentare sul palco la caratteristica della famiglia

 22.20 si sale sul palco a turno ( IL RESTO DEL GRUPPO A PALCO) con il NOME ( scritto sul campanello che sarà sul palco) e LA CARATTERISTICA

OGNI FAMIGLIA DEVE RAPPRESENTARE LA CARATTERISTICA NELLA FORMULA :

o scenetta veloce in GRAMMELOT

o cartolina (RICORDANDONE LE REGOLE)

alla fine la famiglia deve dichiarare la propria  caratteristica

 DOLCE 

SALUTI IN FAMIGLIA – le famiglie si dispongono in cerchio.

RESPIRIAMO UN SALUTO INSIEME, LA FAMIGLIA SI SALUTA RESPIRANDO INSIEME INCROCIANDO LO SGUARDO DEI SINGOLI E RINGRAZIANDOSI PER LA SERATA SENZA PARLARE ( LA MODALITA' E' QUELLA DEL RESPIRO A DUE MA SI RESPIRANO TRA DI LORO FAMIGLIARI....

Saputi allo Sbaraglio con tracce di Valzer

Allenamento 25 gennaio 2017

IMPROVVISIAMO ATTENTI feat Quintale e Sgombiglio

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione 

Il valzer spagnolo (Musica: una musica di Quintale o il valzer del moscerino)

Sigla

 Comunicazioni 

Cappello introduttivo

Le regole principali dell'improvvisazione

Alcuni appunti dei precedenti allenamenti:

Non esistono le negazioni

Nel "lancio" devo fornire le informazioni necessarie per far capire al compagno il contesto, dove siamo, chi siamo, cosa facciamo; bastano 3 parole

Accogliere in modo propositivo, non devo segare le gambe nella risposta! (ricordiamo l'esercizio dell'ultimo allenamento: NO, e... SI, ma....SI, e.... e ricordatevi che avete detto che vi viene più facile il SI, e.... ^_^)

Non attribuire il ruolo al compagno, lasciamolo decidere

Andiamo a fondo sull'accettazione

 Contiamo insieme 

Contiamo fino a 4 tutti insieme per due volte, poi sostituiamo i numeri a dei gesti (si fanno due giri prima di sostituire il gesto successivo)

i gesti da sostituire sono:

numero 1 – Battito di mani

numero 2 – battere le mani sul petto

numero 3 – battere le mani sulle cosce

numero 4 – mano destra sull'esterno del piede destro

Dopo aver fatto due giri in silenzio con solo i gesti, si ricomincia a dire i numeri iniziando dal 4

Finito tutto il giro a ritroso, si aumenta il ritmo

 Zattera impro 

Zatterare secondo le indicazioni del conduttore (emozioni, ecc), allo stop ci si ferma nella posizione in cui si è. Proponiamo sentimenti chiari

Per le indicazioni a coppie/tris e a gruppi passiamo anche alle situazioni

Le favole improvvisate

Una cosa molto carina è un esercizio con le favole...del tipo se ne sceglie 1 che si presta bene bianca neve che coinvolge molTa gente....la sanno tutti e ci sono dei ruoli anche marginali per chi non se la sente...cmq far fare a un gruppo la favola il più reale possibile all'originale...4/5 minuti e pio fargliela fare in 1 minuto e poi in 10 secondi.. il secondo gruppo fargli fare sempre bianca neve in versione horror, alla tarantino, ai cartoni manga...  che ne so magari si valuta, un altro gruppo magari giocando con le emozioni...euforia, depressione, timidezza.....e poi lì possiamo pensarci.....e poi che si può anche magari vedere cosa c'era prima della favola....o il sequel della favola...si puó anche fare il punto di vista dei personaggi della favola....tipo perché la strega è così cattiva con Bianca neve.....magari la buona è lei....però questo risultarebbe un monologo a tesTa e forse per i più timidi è più comolesto!

 Dolce: Albero Bio 

Visualizzazione agri-bio, sotto trovate una traccia/fac-simile da seguire

Siamo tutti semi e ritorniamo semi

Tutti i claun sono i semini e si accovacciano a terra con le ginocchia raccolte sotto il petto; voi siete il tempo.
Mettete una musica molto calma e rilassante e iniziate a raccontare la storia di questi semini coperti dalla terra (passate da ognuno e accarezzatelo sulla schiena come se lo stesse coprendo con la terra) "poi venne la pioggia (picchiettate con le dita le schiene o sui palmi per imitare il suono della pioggia), poi la grandine (tamburellate delicatamente sulle schiene, mettendo le mani di taglio o imitate il suono della grande schiaffeggiando forte Kapoccione sulla pelata........),poi arrivò la primavera e le piantine cominciarono a crescere: tirarono fuori una fogliolina (i claun alzano una manina), poi un'altra, fino a diventare degli alberi (i claun sono in piedi). Gli alberi avevano le loro radici ben affondate nel terreno (piedi piantati a terra e immobili), i rami andavano verso il cielo (braccia verso l'alto) e il vento soffiava tra i rami facendoli ondeggiare. Passò il tempo e sui rami nacquero i fiori e le foglie (i claun aprono le mani alzando un dito alla volta), poi vennero i frutti".
A questo punto, fingendo di avere un cestino sotto il braccio, passate da ogni claun/albero chiedendogli che frutta porta e raccoglietela … poi l'estate finì e venne l'autunno con il suo vento impetuoso e i rami ondeggiavano fortissimo facendo cadere tutte le foglie (i claun diventano loro stessi le foglie e girando su sé stessi ,cadono a terra); le foglie andarono a coprire i semini che si preparavano per la prossima Primavera.

Giochiamo con attenzione o anche Jocar com cuidado

Allenamento 11 gennaio 2017

GIOCHIAMO CON ATTENZIONE

Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione: Il trenino 

Si crea uno (o più) trenini, si mette su una musica da ballare stile "ultimo dell'anno" e incominciamo da dove c'eravamo salutati!!! SI BALLA A TRENINO!!!! PE PE PEPPEPEPE!!!

Sigla

Comunicazioni 

• ULTIMA COMUNICAZIONE: (non OKTVBCC e Barney): giro veloce in cui si chiede ad ognuno di dire una propria qualità che potrebbero mettere a disposizione del gruppo, al termine si svelerà lo Staff Missioni: "bravi! Siete tutti idonei ad andare in missione!"

Claun del mese 

Metodo classico, scrivere sui bigliettini nome e motivazione

 Cappello introduttivo 

Andremo a fare esercizi per aiutarci a fare le cose senza pensare, ma in sintonia con il gruppo e il contesto

IO SONO UN ALBERO 

Inizia un clown che entra nel cerchio e dice: "Io sono un albero" e fa la statua che rappresenta l'albero, giunge un secondo clown che dice ad esempio "Io sono una mela" e si appende all'albero, poi arriva un terzo clown che dice "Io sono il cesto che raccoglie le mele" e si mette sotto a forma di cesto, poi un altro che può dire "Io sono la paura della mela di essere raccolta" e così via fino a quando il primo clown non dice "Io sono l'albero e porto via tutti tranne".. per esempio la mela e partendo dalla mela si riprende a formare una scena che abbia un senso. Nell'ultima scena entrano tutti.

 Impro stop 

Ci si muove, si balla, a zattera, allo stop ognuno rimane immobile, il conduttore sceglie due claun che, partendo dalla propria posizione, improvviseranno una mini gag

 Passaggio veloce degli oggetti

in cerchio ci passiamo gli oggetti il più velocemente possibile senza pensare solo passare passare passare

 Non pensare con oggetto 

Uso improprio dell'oggetto come patch nella stanza di ospedale con i bambini

Ogni claun deve scegliere un oggetto, prenderci confidenza

Poi gli si dà un'ambientazione e inizieranno ad usare l'oggetto, lasciandoli liberi nella stanza, ognuno può interagire con gli altri

Questo possiamo farlo in servizio

 Corri cavallo 

Tutti in cerchio, si inizia tutti insieme a fare con le mani il rumore del cavallo, prima facendo un battito di mani e poi colpendosi le proprie cosce (prima una e poi l'altra).

A turno, seguendo l'ordine del cerchio, ci si passa il turno dicendo "HOP". A scelta, chi vuole, invece di dire "HOP" può dire altri comandi, usando una parola per descrivere cosa sta facendo il cavallo; es. si varierà il ritmo (trotto, galoppo, ecc..), oppure si dice "pozzanghera" tutti diranno "SPLASH!", al comando "siepe" tutti si interromperanno per un paio di secondi per imitare il salto del cavallo, al comando "autovelox" si rallenterà il ritmo

 Ballo Cane e Ippopotamo 

Suddivisi in due file (GINA-SCORE), una fila IPPOPOTAMI  e l’altra CANI….ballare imitando i protagonisti del video (proiettare il video prima e anche durante?)

 Spot Missioni 

Come le comunicazioni: giro veloce in cui ognuno dice una propria qualità che può mettere a disposizione del gruppo. Al termine conclude lo staff Missioni: siete tutti idonei a partire!

Pronti a non essere Pronti

Allenamento 21 dicembre 2016

Stacchiamo il cervello, siamo claun, depositiamo il cervello in un contenitore all'entrata

Adunata - Rebel Rebel

dal palco: “Annunciazione Annunciazione”, siete pronti a non essere pronti???? (Arcangelo Barney)

 Meditazione: giro del mondo 

Seduti a zattera, occhi chiusi. Pensate a quello che avete vissuto oggi da quando vi siete svegliati, dalla mattinata alla sera, insomma a tutti i momenti belli e brutti che avete vissuto. Li visualizzate, li afferrate con le mani, li accartocciate e li lanciate lontanissimissimi… Immaginate una luce calda e accogliente. La luce vi scalda e vi coccola. Vi scalda il viso, le mani, le gambe, il corpo…e vi sentite talmente bene ­­che pensate di essere su una spiaggia indiana…inizia la meditazione:

Indiana 

Africana 

Lappone

Nuova Zelanda ( Aka danzata in piedi)

 Camminata a zattera 

Passing di oggetto con lancio e presa a mo’ da supereroe. Se l’oggetto cade tutti cadono.

Gag di Impro

1. Gag di Pantu e Flo’ che cercano la ciotola del gatto – si spengono le luci e se ne riaccende una; sotto la luce accesa Pantu e Flo’ scelgono tre claun che portano avanti la storia.
2. Gag di Barney e Kapo: Barney è Ippopotamo, Kapo è facocero: che bella questa giungla! Scegliamo tre animali ed andiamo a cercare l’acqua ferrarelle sul monte piano.
3. Gag di Ok dalle luci.
4. Gag di Pantu e Flo’ sono la chimica dentro l’acqua.
5. Gag di Barney e Kapo sono il formaggino tra le dita dei piedi. Chiamiamo altri claun come fossero topi o calli.

Acchiapparella col gatto (

Un gatto insegue i topi e se li tocca si trasformano in gatto. I topi per salvarsi devono abbracciarsi per 5 secondi. Il gatto può attendere che passino i 5 secondi ma se un topo si aggiunge ricominciano a contare

– Storia del Drago e della principessa Dragoncella 

( il trainer racconta una storia e il gruppo improvvisa all'unisono)

 Tai chi 

Quattro Treni ognuno in un angolo – Primi quattro passaggi avvengono tra i trainer; dopo ogni passaggio i trainer scelgono un sostituto claun scelto nel gruppo e ad ogni passaggio successivo il claun viene sostituito dal trainer con un altro claun

 Bans - Le Petite Squalo’ 

 Condivisione 

 Comunicazioni

• ultima: video di saluti del direttivo

  Sigla La Tremnarella

TITOLO DA DECIDERE...SOTTOTITOLO A FINE ALLENAMENTO PRENDEREMO UNA DECISIONE...IMPROVVISAZIONE!!!!

Allenamento 6 aprile 2016

Improvvisazione

 Canzone dell'adunata: David Bowie – Rebel Rebel

 Decompressione (Kapo)

Zatteriamo lanciandoci un oggetto, quando la musica si ferma, chi ha l'oggetto in mano dovrà iniziare a cantare a sguarciagola la sua canzone più preferita e che più la rappresenta.

 Sigla

 Comunicazioni

Staff GNR – 

 Claun del mese 

Metodo classico, spiegato in modo preciso per i nuovi. Motivazione valida legata al servizio, il claun che vi ha lasciato qualcosa

END THE UINNERS ARE: BACIOTTI E PALETTOTTI NO NO NO BACINA E PALTTINA UFF.. BACIOTTI E PALETTINAAAAAAA

Introduzione all'improvvisazione 

Non esistono le negazioni

Nel "lancio" devo fornire le informazioni necessarie per far capire al compagno il contesto, dove siamo, chi siamo, cosa facciamo; bastano 3 parole

Accogliere in modo propositivo, non devo segare le gambe nella risposta! (ricordiamo l'esercizio dell'ultimo allenamento: NO, e... SI, ma....SI, e.... e ricordatevi che avete detto che vi viene più facile il SI, e.... ^_^)

Non attribuire il ruolo al compagno, lasciamolo decidere

Andiamo a fondo sull'accettazione

I vecchi accettino le nuove idee dei nuovi

 Impro veloce in cerchio 

Partiamo in cerchio rivolti verso l'esterno, il conduttore dirà un oggetto e i claun si gireranno subito mettendosi nella posizione che più gli ispira l'oggetto e rimanendo fermi.

 Impro a coppie 

Su due file parallele, ciascuno deve avere un compagno di fronte a cui rivolgersi; uno alla volta ci si avvicina al compagno davanti, una volta di fronte al compagno si suona il campanello (davanti abbiamo una porta chiusa). Il compagno che ci apre farà il lancio e chi ha suonato dovrà rispondere in modo coerente senza negare.

 Impro stop 

Zatterare facendo un gesto (grande, piccolo...), allo stop ci si ferma nella posizione in cui si è, il conduttore sceglie 2 claun, che facendosi suggerire dalle posizioni del corpo, improvviseranno una gag, 1-2 battute al massimo.

 Dolce: Tassista 

A coppie. A sta davanti ed è il “tassista”. B è dietro e poggia una mano al centro della schiena dell’altro, e deve seguire il “tassista” mantenendo gli occhi chiusi. "A" può fare quello che vuole, girare, fermarsi, correre, andare piano, all’indietro, ecc ecc, l’importante è che sia consapevole di essere responsabile della sicurezza dell’altro.